朝活のすすめ

今日の職場の教養より

朝活のすすめ

ここ数年、自分磨きのため「朝活」がブームとなっています。これは、文字通り、朝起きてから出社するまでの時間を有効に使って活動することです。

早朝に英会話のレッスンに通っているＭさんは「以前は夕方にレッスンの予約を入れていましたが、仕事の都合でキャンセルすることも度々でした。早朝レッスンは自分でスケジュール調整できるので、休まずに通えます」と言います。

そして、「朝活」を始めてから、早起きの習慣が確立し、仕事や生活にもメリハリができたと、その効果を実感しています。

「朝活」を通して自分磨きをしてはいかがでしょう。プラスの心持で仕事に取り組めば、成果は自ずと上がってくるものです。

今日の心がけ◆朝の時間を有効に活かしましょう