ランセッション

最近は早く仕事から帰れるので、時間の使い方に悩みます。

大事に使わなくっちゃね

 

 

 

皆生トラが終わってイイ刺激をたくさんもらったので、少しずつですができることをしていきましょー。

といっても一人での練習がなかなかできなくて、トラ仲間たちに活をいれてもらってばかりの日々です。

 

週末にWAVE出発でのラン練習やら何やら。

そしてそして、今の一番の苦しみ楽しみは毎週恒例のランセッション。

昨日はみちるちゃんに引っ張ってもらったおかげで、自分でもびっくりするようなタイムで走ることができました。

うれしかったので、珍しく練習記録でも。

ラダーとか何とかいろいろしたあとに。(←よくわかんなくて、すでに手抜き)

main

1000m×4本　　　　つなぎ600m　walk(ここから下の記録はだいたい…)

 

1本目

4分54秒

2本目

5分8秒

3本目

5分3秒？

4本目

5分4秒くらい？

だったかなー。

もぅ、みちるちゃんのおかげ。その一言につきます。ハァ。

最後は監督の優しい応援のおかげで、吐きそうなくらいダッシュできました笑

 

 

はじめたばかりなので当然のように皆にはついていけないし、いつもいつも待ってもらってばかりだけど、皆がいる所までがんばって走るのが今の目標。

いつかは皆の背中を見て走れるようになりたいなぁ

さて、私の練習。ほとんどはFacebookで誰かがタグ付してくれてるものがほとんどなので、コソ練もがんばりますーっていうか、マメにブログ更新ができないだけ…(って、また誰かの何かに投稿されてるかもだけど笑)。

 

 

 

おまけ

 

ある日の練習後のおやつ。

お決まりの『おまち堂』ですが。

暑すぎたので、初の2杯目突入。

おいしく頂きました

 

 

夏がきたね～

もぅ毎日毎日あ・つ・いですなぁ…

今日は職場でのパワハラでさらに燃えてます笑

 

 

 

 

最近は楽しいことばかりでちょっとばかりネジが緩んでました。

なんと、ずっと行ってみたかったコストコに連れて行ってもらったのです

広かった～

7人乗りのはずの私の車はこんな状態↓

座席をしまってもやっとな感じで笑えた。

 

 

 

 

そして。

先週末は年に1回のトライアスリートのお祭り。

『トライアスロン皆生大会』に行ってきました

 

天気も良くて気温もかなり上がったけど、去年よりは風が気持ちよかった。

楽しいメンバーと。

 

いろんなことがありすぎて全部は書ききれないけど。

たくさん元気をもらいました！

 

10回連続出場のたけっちさん。

10回目も貫禄の走りで安定した完走

 

今回はWAVEから初出場のメンバーもたくさんいました。

みんなのあのパフォーマンスには本当に涙がでます。

ステキな走りを見せてくれてありがとうございました

そして、お疲れ様でした～

 

 

 

帰りにみんなで境港を散策。

楽しい楽しい皆が大好き

 

 

 

さぁ、私は。

とりあえず、ランセッションをがんばるー

買い物からの講習会

今日は朝からりんりんさんとモーニングしてきました

 

久しぶりの『ホンキートンク』

やっぱり私はホットサンドしか注文できない

 

 

濃い～話をして、気付いたらあっという間に時間がすぎちゃってたので、そのまま目的の買い物へ。

一番街や駅ビルを散策して、ランチはグランビアで大人ランチしてきました

 

しゃべって、笑って、歩いて、買い物して楽しすぎた

 

その後はランプロ経由の『WAVE　BIKES』岡山店へ。

今朝、早起きできたのでバイクに乗ろうと思ったらリアタイヤの空気が見事に抜けてたのでみてもらいました。

どうやらリムのあたりとのことで、替えてもらいました。

相変わらず、自分で処理できないのは反省…

 

 

その間に、岡山店で開催されたONの試履会＆講習会に参加してきました。

最初はまじめに聞いてたけど、うるさい女子が集まったらね・・・

楽しい楽しい試食会になりました笑

タメになる話もたくさん聞けたー

ロングのトライアスロンには出ないけど、すぐハンガーノックになっちゃうので、ロングライドの時にでも参考にさせてもらおうと思います。

 

 

今日もたくさんの人に会って元気をいっぱいもらいました！

皆でちゃぶちゃぶしてる間にパンク修理も終わってて感謝。

明日も早起きできたら少し乗りたいなー

 

相手してくれた皆さん、ありがとうございました

研修

昨日は台風の中、と言っても岡山はかすったくらいで大きな影響はありませんでしたが、お仕事のお休みをもらって研修に行ってきました。

平日休みは何ヶ月ぶりかしら。

研修とはわかっててもうれしくてうれしくて、前日から一人でうきうきしてました

 

 

 

朝の降水確率は70％だったので、一応、傘も持っていきましたが、降ったり止んだりの中、一度も傘を使うことはありませんでした。

朝の駅前なんて・・・

青空がキレイ。

 

 

 

 

新しく移動した部署で、なんとなく苦手として避けてきた分野の研修。

研修の内容を理解できるか不安だったけど、知りたかったことをわかりやすく解説してくれてて楽しい研修でした。

 

途中、前の席にスポーティな女性がいるなぁと思ってたら、ハニーさんだった笑

 

1日研修だったので、お昼休憩には・・・

こんな楽しみも必要

 

 

いい研修でした

 

 

 

封筒

さぁ7月

今月は研修もたくさんあり、頭が煮えてしまいそうです…

が、楽しいイベントもたくさんなので、ちゃんと計画を立ててやらなきゃいけないことを一つずつ片付けていきまっしょ

 

 

今日は仕事の空き時間にあるテストをしました。

情報処理かなんか？よくわからない。

開始して1問目から謎の言葉が並び、最後には「トロイの木馬」がなんやらかんやら・・・

そもそも質問されていることがわからない。

結果、『55点』。

ふふっ。

世の中には不思議なことがたくさんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなこんなで煮えかかっている頭を冷やしながら帰宅。

友達が来てくれたので、私の家で楽しい打ち合わせ～

 

からの…

 

『家+cafe』に移動して夜ごはん

「またかいっ」と突っ込みが入りそうですが。

私にとっては大事～な癒しの時間なのです笑

たくさんおしゃべりしました

 

おいしいご飯も食べたし、大きな封筒も届いたのでがんばらなきゃね