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このご恩はご訪問にて返させていただきまーす
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皆さんのコメを楽しみに、毎日がんばっていられまふ
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りくママ&りく
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はい、今週も始まりやした。
テンションあげていきましょう
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ちっぽも
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どこへいっても、こんなんです。
さて先日のトリミングぅ~の間、わたしが何をしておったかというと…
察しのいい方はお分かりですねん
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そう。 マッサージをしておりました
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同じイオンにあるリフレッシュサロン「ラフィネ」
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Body40分コースで揉みほぐされました~
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只今モミ返し発生中
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でも、いい時間の使い方でしょ?
りっくも気持ちE~あたちも気持ちE
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さぁーちっぽ出して~
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この後は、舎人公園へちょっとお散歩に行きましたw
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この日はえらい混んでてね。
舎人フリーク
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穴場のコインPへ即入れ。( ̄m ̄*)プッ
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同じ服着ると、分かりやすいね~。
りっくんまだまだ5.7kg継続中。約半年前は6.2kg。
でも以前の方が似合ってた気がするワン
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舎人にも紅葉が見れましたよ
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2枚目の木は銀杏でしたっけ?チーちゃん。('▽'*)
ここがまっ黄色に染まったら、見事でしょうね
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歩いてたら、汗が出てきたわよ
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初夏
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秋っぽいところも1枚・・・
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(注:カラスから目が離せなくなっています。)
読んでくれてありがとでち
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1日1回の
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/93.gif)
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-カリカリ-
NOW!「低カロリー(ダイエット&シニア)」
(約5gです)
WYSONG「アナジェン(ラム&ライス)」
(約10gです)
- 馬肉炒め -
豆もやしと春菊で
馬肉炒めです。
オリーブオイル使用。