今日は大雨だったりやんだり降ったりです。
もう、写真なくてすみません。
職場はふつうで、膝の痛みを思い出したり
忘れてしまってたり、ほとんど痛みを感じ
たりしないくらい治ってきてます。
こうもんひきしめ運動を地味にしてます。
大好きなうつ伏せ寝ができないのが、もうう
とにかくツライです。
うつ伏せって、膝つかってるんですね。
寝転ぶと、とにかく痛みを感じます。
座っている時がラクです . . . 本文を読む
今日は晴れで、あっつういです。
夕方から、涼しくなるのが好きです。
今日も写真がなくて、膝が万全でなくて、
すみません。痛みはだいぶ治まっていて
さささっと歩くことも、一瞬ならできます。
階段は禁止ですが、右足から上がったり、
左足から降りたり、普段と違うことをして
コレがパターンを変えるってことかー。
と、心に刻んで過ごしております。
慣れないことをして、パターンを変えるぅ
メ . . . 本文を読む
今日は晴れでした。
暑そう。
写真なくて、どうしましょう。
気のせいか、今朝はマシになっているみたいで、
瞑想の効果なのかなぁと思ってました。
歩くたびに膝！激痛！って感じがなくなっていて、
まだ、痛みがないわけでもなく、でも昨日の半分
かそれ以下の痛みですんでます。
ありがとうー。
仕事は立ち仕事なので、右に向きながら斜めの
姿勢なので、こうゆうのも原因かなぁと思って
以前ハーフマ . . . 本文を読む
今日は晴れでした。
雲も涼しげです。
明け方頃、なんか痛くて起きたんですが、また
寝て、またなんか膝が痛くて起きて、だんだん
痛みが増して増しております。
家にあるなんかの痛み止め飲んでみましたが
痛いモンは痛いです。
職場でも、膝が痛くて、ぐるこさみんこんどろい
ちん、いた！急な膝の痛みに！なんかCMとかで
見たようなことが、私の膝に起こってしまって、
仕事行ったんですが、みんなス . . . 本文を読む
今日はくもりのち晴れ、日食見れず。
紫陽花が、ほんとうに大きくて見事で、
剪定するのがもったいなく感じてしまって
そのままにしてます。
はやく切った方が、秋に楽しめるんですが
今も、楽しみたいから仕方ないです。
くもりでも、あのメガネがあれば見れる
のかどうかわかりませんが、買っておけ
ばよかったなぁと思いました。
子どもと見れることって、もうないかも。
くもりだと、無理なのかなぁ？ . . . 本文を読む