今日は病院でした。
最近、むくみがひどいのと
夜、全然寝付けないのが辛くて先生に相談しました。
テストの結果・・・
心の病気が進行してました・・・
気持ちの
が日によって全然違うので
自分でも疲れてしまいます
夜、眠くて布団に入っても
目がパッチリで身体は眠い信号出してるのに
寝付けずゴロゴロ・・・
昨日なんて携帯をいじってて充電が切れてしまい
気づいたら空が明るくなってました
先生に「とにかくぐっすり眠りたいです」と
伝え眠れる薬をもらってきました。
今日はぐっすり眠りたいなぁ・・・
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最近、むくみがひどいのと
夜、全然寝付けないのが辛くて先生に相談しました。
テストの結果・・・
心の病気が進行してました・・・
気持ちの
が日によって全然違うので自分でも疲れてしまいます
夜、眠くて布団に入っても
目がパッチリで身体は眠い信号出してるのに
寝付けずゴロゴロ・・・
昨日なんて携帯をいじってて充電が切れてしまい
気づいたら空が明るくなってました
先生に「とにかくぐっすり眠りたいです」と
伝え眠れる薬をもらってきました。
今日はぐっすり眠りたいなぁ・・・
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夜眠れないのって、めっちゃしんどいよね。
ウチも不眠症気味なので、よくわかるわ。
眠剤、ちょこちょこ飲んで寝てます。
あんまり考え込まないで、
今日はぐっすり眠れるといいね。
ツライよね・・・
昔ね、眠剤で寝すぎちゃって旦那を
遅刻させた経験があるから
怖くて眠剤飲めなかったんだけど、
今回は軽めのを出してもらったので
飲んで寝てみます
頭で考えてる事と、体がしたいことが一致しないと、
とても精神も体力もツライですよね
ふぶきは少し前まで、眠るのが怖い時がありました。
眠るたびに金縛りにあい、体がガクガク震え、全身痺れたような感覚に陥りました。
いつの間にやら治まって、今は何ともありませんが・・。
心の病気が進行されていたのですか・・・
何とアドバイスを言えば分からないですが、、
とにかく今はｒｅｎさんがぐっすりと寝れる事を祈ります
寝たいのに眠れないのは、本当につらいもんねぇ。
私も、そういう時期あったからわかるょ。
ベッドに入ってケイタイずっといじってて、朝まで眠れないの。
自分でそれを調節できるネジとかついてたら、
いいのになぁ。
しばらく何も考えずに、ぐっすり眠ってね。
頭も体もやすめないとね
眠れないのはツラいよね。
私も１０代の頃不眠で悩んでいて…
夜になるのが怖かった事があるの。
何にもrenちゃんの力になれなくて歯がゆい～！
今はダーリンにいっぱい甘えて支えてもらってね(*∪_∪)
何かあったらメールください！！
夜、眠れないのは辛いですね。
寝なくてわ、と思うと余計に目が冴えてしまう。
私も２年位前に、いろいろあり、同じような思いしてました。
お薬をもらって飲むのもいいことだと思います。
なんだか、それだけで気が楽になりますもの。
とにかく、ゆっくりと眠る・・・ですね。
怖い思いをしていたんですね・・・
私の弟も金縛りによくあうんですが
疲れてると必ず起こると言ってました
アドバイスなんてとんでもないです
ふぶきさんのその気持ちだけで
十分嬉しいです。アリガトウ
ここでこうやってみなさんと
お話できる事が一番の救いだと思っているので
こんな日記になってしまいました
今日は眠れる薬をもらったので
少し気持ちは楽です
今日こそはぐっすり眠りまぁす
自分では気づかないうちに進行してたみたい
簡単なテストがあって前より
結果が悪かったみたいでね・・・
自分でも何が原因か分からないのが
一番ツライです・・・
コザメたんが言う気持ちの
調節できるネジが欲しいな・・・
そのネジがあればどんなに楽だろう・・・
コザメたんも眠れなくて携帯いじってて
朝になってた経験あるんだね
昨日はホントつらかったよ・・・
今日は夢も見ないぐらいぐっすり
寝てやるぅぅぅぅ
ポコちゃんも10代の頃、不眠で悩んでたんだね
私、寝るのが大好きなのに
眠れなくてポコちゃんと同じで
夜になるのが怖かったデス
「力になれない」なんて事ないよ
ここでお話を聞いてもらえるだけで
すごく楽になれるから
何かあったら遠慮なく
もらいまぁす
遊びに来ていただいて
ありがとうございます～
ひでママさんの言うように
「寝なくちゃ！！！」と思うと
どんどん目が冴えてギラギラになっちゃうんです
隣で旦那は大いびきで寝てるし・・・
ひでママさんも2年前に眠れない
悩みがあったんですね・・・
今はもう大丈夫ですか・・・？？
今日は薬をもらえただけで
だいぶ気持ちが楽です
気の持ちようなんですよね。
分かってはいるんですけど・・・
今は気にせず眠れる事だけを
考えようと思います
またよろしかったら遊びに来てくださいネ