ご無沙汰です・・・

前回の記事に書いた心療内科の件・・・
行くのやめちゃいました。
病院へ行くのが苦痛だったので・・・
薬もだいぶ減ってたし平気かな。
と思って・・・

薬を急に抜いてしばらくは
正直苦しみました。

睡眠薬を長期に渡って服用していたので
眠れない毎日が続いています。

先月初めに「味覚障害」になりました。
大きなストレスのせいで
何を食べても飲んでも「味」が
全くしなくなってしまいました。

お腹は空くのに
食べると無味はかなりツライものでした。

今は8割型戻ってきましたが
まだイマイチ味がおかしいものがあります。


12月からあまりの寒さで
引きこもりになってます。

何をするのも億劫で
行動に移せません。

寒くて身体が強張ってぃるせいか
首・肩・背中の凝りが
ハンパなぃです。
マッサージへ思い切って行ったら
ガッチガチだと言われ
グィグィ押されて揉み返しが
しばらく治りませんでした。

ィロィロあって
精神的にかなり落ち込んでぃますが
徐々に復活できたら・・・
と思っております。