今日は少し重い話なので
適当に流してください・・・
ココにも文字にするのも嫌な報告をまた受けました。
一生私はこの悩みは抱えていかなくてはならないって
分かってるのにやっぱりダメだ。
これでまた一人友達を減らしていく・・・
題名にも書いた「自傷行為」
リストカットって知ってますか？？
自傷行為の一つ。 手首をカッターや剃刀で切ることにより、なんらかの快感や、自分が死んでいるかのような気分にさせてくれる行動という。 大抵の場合、死ぬためにやるのではない。 生きるため、血を見ると落ち着くなど理由は様々である。
私はこの行為はやらないんだけど、
これと同じ意味で
髪を抜いてしまうのです・・・
気づいたら所々ハゲてしまってます。
昔からこの行為はあって
ここ何日かまた始まってしまいました。
痛いのに、美容院に行けなくなるの分かってるのに
気づいたらやってしまいます。
この行動が自傷行為って最近知りました。
私、全然病気良くなってないじゃん。
れんが来てもこれじゃダメじゃん。
毎月薬代も払ってもらってるのに改善されてないんじゃ
旦那にも申し訳ない・・・
何でここへきて大事な時なのに
凹み出したんだろう・・・
また暗闇に迷い込んでしまいました
嫌な話題をお許しください・・・
いつもありがとう♪参加しています
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適当に流してください・・・
ココにも文字にするのも嫌な報告をまた受けました。
一生私はこの悩みは抱えていかなくてはならないって
分かってるのにやっぱりダメだ。
これでまた一人友達を減らしていく・・・
題名にも書いた「自傷行為」
リストカットって知ってますか？？
自傷行為の一つ。 手首をカッターや剃刀で切ることにより、なんらかの快感や、自分が死んでいるかのような気分にさせてくれる行動という。 大抵の場合、死ぬためにやるのではない。 生きるため、血を見ると落ち着くなど理由は様々である。
私はこの行為はやらないんだけど、
これと同じ意味で
髪を抜いてしまうのです・・・
気づいたら所々ハゲてしまってます。
昔からこの行為はあって
ここ何日かまた始まってしまいました。
痛いのに、美容院に行けなくなるの分かってるのに
気づいたらやってしまいます。
この行動が自傷行為って最近知りました。
私、全然病気良くなってないじゃん。
れんが来てもこれじゃダメじゃん。
毎月薬代も払ってもらってるのに改善されてないんじゃ
旦那にも申し訳ない・・・
何でここへきて大事な時なのに
凹み出したんだろう・・・
また暗闇に迷い込んでしまいました
嫌な話題をお許しください・・・
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色々あってトモさんも大変でしたね・・・
そしてトモさんも・・・
私も血が出る程あちこち掻きむしって
傷だらけです。
これも自傷行為の一つですよね。きっと。
トモさんの先生が言っているように
お休みが必要なのかな。
病院へ通って薬を飲んでいる間は
休んでいい期間なんですよね。
そう思うと少し心が軽くなります。
トモさん、ありがとうございます
そう言ってもらえると
勇気出して吐き出して良かったって思えるよ。
ちょこちゃんがツライ時は
私がすっ飛んで行くからね～！！！
ホントありがと
我が家の長女、智美はリストカット常習者でした。
高校卒業して就職した頃から始まり、ストーカーに遭って・・その頃は死にたい病でした。酷いときには手首、腕と５０カ所以上のリストカットの傷跡が・・・死にたい訳じゃ無いんです。傷を付けることで気持ちが楽になると本人は言うんですよ。
心療内科にも行って薬を飲んでもいました。
でも好きな人が本当に身体を張って、娘を助けてくれたことが引き金で今は、止まっています。でも、過食、拒食を繰り返しての生活です。でも波があるんですよ。前向きになれるときと・・そうでないときを繰り返しています。
いつか・・治りますよ。薬もですが・・ご主人の愛があるじゃないですか！！しのぶさんには・・ちなみに私は体中を掻きだすんですよ。血が出るくらい・・（とくに頭の中）
これも自傷行為なのかも知れませんね。
昨日私の行っている病院の先生が・・・・
「心の病気を持っている人は、いつも頑張りやさんなんですよ。心が苦しくても、人のために、家族のために自分の気持ちをころしてでも、頑張ってしまうんですよ。だから神様がくれた、休憩時間なんですよ。人生のほんの一時でもお休みしなさいって与えてくれた休憩時間ですから」と言っていました。
だから・・気楽に行きましょうよ。ね・・・
しのぶさん！！
ぶつけて大丈夫だよ
みんな応援してるよ
ひとりの殻に閉じこもっちゃダメ。
今回、旦那さんに打ち明けたのも、よくがんばったね
つらいときはあたしもいつでも駆けつけるよ！
！
嬉しいです
それなのに、こんな話題でビックリ
されたことと思います。
私、こういう一面も持っているんです。
なのに温かい書き込み嬉しかったです。
いつか必ず治る事を信じて
ツライ時はここに吐き出して
れんを抱きしめて思いっきり泣けるように
なりますね。
にこさん、どんもありがとうございました
きっとれんのおかげ。
れんが来て少し元気になれたのは
自分でも分かっているんだぁ
ふぶきちゃんも昔・・・
今、私が一番怖いのは髪を抜くのが
エスカレートしてリスカに
走らないかって不安・・・
そうなる前にココで吐き出す事が
今の私には一番の発散だよね。
だからこうやって重い話題を書いて
しまうかもしれない。
そしたら許してね。
ふぶきちゃん、どうもありがとう
こんな事ばかり考えながら
ハゲを隠す髪形を考えてたの・・・
コザメたんが言ってくれたように
ストレスがゼロってないよね。
どんなに楽天家な人でも
どこかでストレスは抱えているんだよね。
そう思ったよ。
今回の件も旦那に話す事できたし、
少しはイイ方向に向かっているんだよね。
そう思ったら少し心が軽くなりました
コザメたん、どうもありがとう
しのぶさん、大変だったね、けど、大丈夫だよ！
しのぶさんは、悪くないし、絶対よくなるよ！
それはさ、ここに書くってことができる、しのぶさんの、素直さと、勇気が証明してるよ！
私は、思います。
こういう思いをしている人は、誰よりも人の痛みがわかる、強くて優しい人になれるってこと。
その心はとても大切なことだと思います。
がんばらなくっていいんだよ！
つらかったら、れんタン抱きしめて、眠っちゃえばいいんだよ！
しのぶさんは病気に真正面から立ち向かってるのですごいと思いますよ
ブログでは自分を作ることなんて全然無いんですよ。
自分に嘘をつくことはとても辛いことですし、
悩みを打ち明けることはとても重要なことだと思います。
ふぶきも昔リストカットしていました。
まさに文中にある通りで、左手首をカッターで切って血を見ると落ち着いてました。
今でも薄く跡が残ってます。
治りたい、この状態が嫌だという気持ちがある限り、
きっと、例えゆっくりでも良くなることを信じて下さい。
ここにいる皆さんはしのぶさんの味方ですよ
旦那様に悪いとか、よくなってないとか、
あんまり考えないようにね。
髪の毛を抜いたり、かきむしったりするの、
赤ちゃんや子供に多いらしいよ。
やっぱりストレスみたいだね。
ストレスがゼロってのは絶対ないと思う。
ずっと生きてる間つきあっていかないといけないもんね。
れんたんが来たのによくならないって考えたら
ダメだよ。
れんたんが来て、よくなった部分と、
そのほかでまたストレスを感じてる部分と、
いろいろあるんだよ。きっと。
しのぶちゃんは、どんどんよくなってるから、
大丈夫！旦那様に話せるようになったじゃない
自信を持って。
頑張るんだよ
みんなついてるから。
いけないの分かってて
後で後悔するの分かってても
どうしてもやっちゃうよね
今日も新たにハゲが・・・
隠すのに必死だよ
ココでは素直に自分の気持ち書くようにするよ
ゆきたん、ありがとね
実は私もリストカットのほかに、髪の毛を何十本も抜くという行為と、足の皮膚をむしるという行為をしてしまいます。
はじめは癖だと思っていたんだけど、しのぶちゃんと同じでつい最近自傷行為だと知りました。
今でもやってしまうので、なかなか治りません。でも焦らないで。
ゆっくりでいいの。薬だって即効性のあるものではないんだから。そんなに遠慮しないでいこうよ！ね！！
もうハゲが誤魔化せない状態だよ。
隠せないぐらいにあちこち抜いてしまった・・・
抜いてる時は無心だけど、こうやって
あとで後悔そして痛みを受けるの・・・
もうまいもっちと知り合って
1年経つね。
私もできる事ならすぐにでも
会いに行きたいけどそう簡単には行けない
この距離・・・この距離が憎いよね。
きっと引越して挨拶周りが済めば
落ち着くから。私はそう信じてる。
周りが分からないから不安なだけ。
だからあと少しの辛抱だと思うよ。
姉は頑張るからね
まいもっち、いつまでも私の妹でいてね
お姉ちゃま今ストレスが最高なんだね…
ブログに今の状態を書けるなんて、
お姉ちゃまの自分を隠さないで行こうとしてる姿に、私はお姉ちゃまの凄さを感じました。
それと同時に何もしてあげられないもどかしさに、
私自身も戸惑ってるのも事実です。
本当に近くに行きたい！！
私なんかじゃどうにもならないかもしれないけどね。
知り合ってもう約１年。
この１年の間、いつか会いたい☆と２人で言い合ってたね。
だから今にも家を飛び出しそうな勢いだよ…
でも行けない現実が本当にツライ(ノД`)
引っ越し…確かに色々あるんだろうな…って思っちゃうよね。
私は何度も引っ越ししてるから良くわかる！
でもね、お姉ちゃまはお姉ちゃまでいいんだよ！！！
無理に周りに合わせる事はない。
って言ってもそうもいかないって思っちゃうのがお姉ちゃまだもんね…
でもご近所さんだって、いい人かもしれない。
それに毎日会うわけじゃないと思うし。
何かツライ事があったら旦那様だっている！
私だっていつでもいますぜ！！！
何でも聞きます！！
私もここのみなさんもみんなお姉ちゃまの味方だよ☆
お姉ちゃまは絶対私の姉なんだから(´∀｀*)
自分を作っていました。
日記まで自分を作って追い込めて
つらくなって・・・
毎日更新しないとお友達が
いなくなってしまうのが怖くて・・・
でもマイペース更新にしてからも
お友達は変わらず仲良くしてくれるし
こうやって裏の部分を見せても
理解してもらえて私はすごく
幸せ者だと思います。
こんな私に暖かくレスしてくれて
涙が止まらないです・・・
マイペース更新になってからは
無理もしてないし、自分を作るのも
やめたからだいぶ楽になりました。
ofuuさんが思うように
引越したら必要以上にご近所さんには
気を使うと思います。
周りには新しい家がないから
ウチが一番新米だから・・・
親は挨拶がキチンとできるぐらいでいいんだ。
って言ってますが、生活していくとなると
そうもいかないって思ってしまうのが
私の性格・・・
でも無理をしない程度に
作り笑顔しようかな（笑）
ofuuさん、私の事いつも理解してくださって
嬉しいです。
どうもありがとうございました
投稿ボタンを押すのに時間がかかって
投稿した後も何度も読み返して・・・
でも自分を隠すのはやめようと思ったんです。
「ありのままの私」を受け入れてもらいたくて。
花さんが言ってくださったように
れんのお散歩で気を紛らわすのが
今から楽しみなんです。
人と話す事が苦手な私だけど、
犬がいると普通に話せるんです。
だかられんを連れてお外に出る事に
今は助けを求めようと思っています。
花さん、どうもありがとうございました
でも、皆さんも仰っているように、今までは自分だけで抱え込んでいたことを、こうしてブログに書けるようになっただけでも良い方向へ向かっていると思います。
悩みを抱え込んでしまうと心がどんどん重くなるから、出来るだけ誰かに聞いてもらうとかココに書くとかして吐き出して欲しいです。
もちろん話したり書いたりすることも勇気が必要で大変でしょうけど・・・。
お引越し先でのご近所づきあい、本当に不安ですよね。。
しのぶさんのことだから、また知らない人たちの前で作り笑いをして思い切り無理をしちゃうんだろうな、とスゴク気がかりではあります。
それが避けられないことであるならば、せめて色んなことをココに書いて、ストレスを溜め込まないようにしなければ・・・。辛いときは皆に甘えるのが一番ですよ。
こうして書いてくれて嬉しいです。
これからも、どんどん書いてくださいね！！！！
ってずっと気になっていたんだ。
こじままタンのもう一つのブログで
取り上げてて調べてたら自分の行為が
「自傷行為」って分かったの。
れんが来てだいぶ楽になってきた気が
していたのにどこかでまだ
何かを溜め込んでて・・・
今回の件はまだ先生に話してないから
次の診察の時に話してくるよ。
転院も少し考えているんだ。
こじままタン、どうもありがとう
嬉しいです。
知らないうちにどこかで
ストレスを溜めてしまうこの性格・・・
直したくて直したくて
薬に頼っている自分も少し
ストレスになっているのだと思います。
ココでこうやって少しずつ
吐き出せるようになってきたので
また重い話をしてしまうかもしれませんが
その時はごめんなさい・・・
でもこういう場があって
私にはとっても楽になれるひと時です
ひでママんどうもありがとうございます
旦那にもなかなか打ち明けられなくて
ただひたすらハゲを隠してて・・・
でも旦那に打ち明けたら
心が少し軽くなったので
ココで打ち明けてみたんです。
自分で分かる範囲では
引越しが大きなストレスの原因に
なっているのは確かです。
「新しい環境」が何よりも苦手だから・・・
でもmimiさんが言ってくださったように
意識してゆっくりするように
しようと思います。
引越し後もゆっくり片付けをして・・・
mimiさんからのエール嬉しかったです。
本当にありがとうございました
このような場所に公表するという事も凄い決断と勇気だと思います。
中には解決策も見つからず１人でもんもんとした日々を過ごしている方もいるのではないかと思います。
ですのでしのぶさんはまだまだ悩むことはないと。。。
なるべく楽しい事考えて、レンクン連れて近くへお散歩などいかがでしょう…☆
レンクン友が出来るかも。。。
手首や腕切りつけたしこぶしを血まみれになるまで殴ったり・・・
私は感情のコントロールが効かなくなるとき
かましてるんだ
ストレスが重なってくると知らぬ間にやってる人もいるからね。「ストレス」は悪いことだけじゃなく嬉しいことも入るから結婚式や新しい家のことれんタンのこと色々一気にあったからかもしれないね。このことはきちんとお医者さんに話したほうがいいよ
きっと、私にはわからないくらい今は辛いでしょう。
最近、しのぶちゃんも忙しかったから、無意識にいっぱい気を使ったのね～
しのぶちゃん～もし書くのが辛くなかったら、ブログに思いをいっぱい②書いてね。
思いを吐き出すことで、少しでも楽になるのなら。
夕べ 遅くコメントいただいたので
気にになってまた覗いてみました。
結婚式 きっと頑張ったんですよ～
偉かったね～
自分でも気づかないうちにストレスが溜まっちゃうのね～
ストレス発散にれんクンをお迎えしたのは、
すごくいいと思ったのだけど。
mimiの知ってるお嬢さんは、摂食障害です。
食べてストレス解消なのでしょうか。。。
そして吐いてストレス発散
根本は、みな同じですね。
また、強迫神経症で家から一歩も出れない方も知っています。
皆 ゆっくりゆっくり生活しています。
mimiもまだ追い詰められると感じたとき
やっぱりパニックになるので
刺激の少ない場所をえらんで
しかも 安心できろパパと一緒に行動です。
すべて今はおんぶさせてもらっています。
しのぶちゃんは、このところブログを見ただけで
忙しいのがわかりますよ～
引越しなのでゆっくり出来ないにのはわかりますが、
意識してゆっくりしてくださいね。
ご主人と相談して事を運ばれたらいいと思います。
mimiがお腹の大きい時 ご法事がありました。
人前 このころから苦痛に感じていたので
実家に帰っていました。
主人の立場を思うと とっても申し訳ないのですが、
自分とお腹の赤ちゃんを守るのが
大事だと考えました。
朝からながながコメントしてしまいましたが
少しでもストレスを小さく出来るよう
mimiも応援したいです。
私がこの行為をしている時は
無意識だからあまり分からない事が多いんだけど、
ストレスがMAXな時にやってるのかも・・・
引越しが近づいて楽しみよりも
不安も大きくてね。
ご近所さんに挨拶してどんな人が
周りに住んでいるか分かるまでは
正直怖いんだぁ・・・
今、人間が怖いってのがあるから。
でもほびっとさんが言ってくれたように
こういう話題をここで話せるようになｔｔだけでも
すごく自分でも楽だし進歩だとは
思っているのね。
こうやってコメントもらえると
思ってなかったからすごく嬉しいデス。
ほびっとさん、ありがとう
よく分からなかったんだけど、やっぱりなんらかのストレスとかをかかえてるのかな～？と思っています。
しのぶさんは、どんな時にそうなるのかなって思いますか？自分の気持ちと向き合ってみることも必要なことだと思います。
いろんなことが重なって不安が大きくなってるとか？
あんまり、自分を責めないで、自分がどう感じているのか？ どう思っているのか？
もしかしたら、その辺が病気とも関係してるのかも。。。
上手く言えないけど、しのぶさんが自分のことをここで書いてくれてるのは、きっと、すごい勇気だと思うから、私も自分が思ったことを書いてみました。
私には、そういうのって分からないけど、しのぶさんが自分でそのことを見つめてここで書いてることは、前よりも良くなろうとしてるんだと思うから、絶対に良くなってくと思うよ～