お灸で今年の疲れは今年のうちに

みなさんこんばんは

レディース鍼灸さいとう中野です

今年もあとわずかとなりました

来年に残さないようにと

仕事や家での大掃除など

慌ただしく動かれて

いるのではないでしょうか

ついつい無理をしすぎてしまう

こともあると思います

また

帰省やご旅行での

長時間の移動や

普段とは違った環境など

気を遣う機会も多いと思います

そんな時は

肩こり　ギックリ腰

頭痛　めまい　など

さまざまな体の不調が

あらわれやすくなります

体の疲れも

来年に持ち越さないよう

今年のうちに解消しておきましょう！

湯船にしっかりつかって

体をあたためたり

外での作業や

外出の際は

腰にカイロを貼ったり

レッグウォーマー

ネックウォーマーなどで

体の3「首」

・首
・手首
・足首

を冷やさないように

気をつけて下さい

さらに

疲れを解消するには

お灸を取り入れてみてください




お灸の熱刺激は

痛んだ細胞を修復する働きをもつ

たんぱく質（ヒートショックプロテイン）

を体内で作りだし

体の機能を活性化させます

このヒートショックプロテインは

免疫細胞の働きを強化し

ストレスや疲労をやわらげます

日頃のケアとお灸で

気持ちよく新年を迎えましょう！


◆お知らせ◆

12月28日(木)午前　が

今年最後の診療となります

新年は1月4日(木)より

通常診療いたします

なお

来年1月より

毎週水曜日は午前診療のみ

となります

大変ご迷惑をお掛けしますが

よろしくお願い致します

～～～～～～～～～～～～～～～～
杉並区中央線　高円寺・阿佐ヶ谷
荻窪・西荻窪駅から10分以内

不妊症・つわり・逆子・更年期障害
突発性難聴・肩こり・腰痛など
女性特有疾患治療専門

日本初の女性専門鍼灸院
レディース鍼灸さいとう　中野
中野区中野2-28-1　中野JMビル4 F
TEL：03-6304-8839
～～～～～～～～～～～～～～～～