夕飯 二日分

こんばんは

Yochikoです

夕ご飯二日分です

早速使ってみたお値打ちボウル

・玄米雑穀ごはん（玄米・小豆・黒米・アマランサス・もちきび・もちあわ）

・具だくさんお味噌汁（キャベツ・玉ねぎ・人参・大根・油揚げ・エリンギ・ネギ）

・何て魚かわからないけど みりん干し （義母からの戴きもの）

・サラダ（大根・帆立貝柱缶・ひよこ豆）

・キュウリの塩こんぶ和え

・オクラの和えもの（おかか・桜エビ）

・プチトマト

そして 今日の夕飯

またまた使用 お値打ちボウル

・五分づきご飯

・具だくさんお味噌汁（キャベツ・大根・玉ねぎ・人参・エリンギ・緑レンズ豆）

・餃子（冷凍してあったもの）

・酢の物（キュウリ・わかめ・大葉）

・サラダ（キュウリ・コーン・プチトマト・アスパラガス・ひよこ豆）

ドレッシングは てんさい糖・お酢・醤油・すりごま・マヨネーズ を混ぜたもの

・納豆（おかか・桜エビ・ネギ）

・梅干し

そろそろ煮物系のオカズも作らないとね～