お弁当と昨日の夕飯

こんばんは～



今日のお昼はお弁当でございました





青みがありませんが  別タッパーにキュウリの糠漬けと
春雨サラダもありました
写真撮るの忘れたのね



殆どが昨日の残りもん（笑）



昨日の夕飯




・白ごはん（冷凍物）タッパーから出したまんまのお姿で ^^;
・お味噌汁（キャベツ・ワカメ・ねぎ）
・甘塩鮭
・蓮根のキンピラ
・春雨サラダ（春雨・キュウリ・ハム）
・ひじき煮（ひじき・油揚げ・人参・竹輪）
・きのこの佃煮風（椎茸・舞茸・しめじ・生姜）


きっちり無添加生活ってわけじゃないけど
ハムやウインナーは亜硝酸Naが入ってないものを買うようにしてる


あと　お塩は塩化ナトリウム（食塩）ではなく ミネラルたっぷりの天然塩を
砂糖は甜菜糖を　味噌と醤油は本醸造のものを　ナド
調味料は  気をつけてるかな～


少しずつでも  更に健康な食生活に改善出来ていけるとええなぁ～