運動不足解消

今日は日頃の運動不足解消のため、とにかく歩いた。

まずは仙台駅まで地下鉄で行って、そこから歩いていろいろ行ってみる。
特に目的もなくアーケードを一周してみたり、エスカレーターではなく階段を使ってみたり、立ち止まってるときに足のかかとを数ミリ上げた状態で維持してみたり。
まぁ結局週末こんなことやってるだけじゃ、運動不足解消までは至らないんだろうけども。
しかも今日は仙台駅からの帰りに中華料理食ってきたし(笑
中華料理によって今日運動した分は軽くチャラになっただろう。

まぁ来週末も何かしら運動してみよう。