熱中症対策（まだ暑い日続きます）

関東圏ではまだ熱中症出てます。

水分を取っていない場合、飲みたくないこと多いのでゼリー状のものなど、少しとろみのあるものは喉を通りやすいので試してみましょう。

また、手足のしびれや頭痛、脱力感も危険です。

老人で汗の出ない方は危険。

家に帰ってからはエアコンを付けるなどして室内を冷やすのは勿論、

頭、おでこ、首の後ろ、わきの下、股の内側、足首、などを冷やして体内をクールダウンさせましょう。

人間の体の７０％は水分、なかなか冷めません。

気をつけましょう。


無理しすぎないことですね

ＩＮＦＯ→
http://booklog.jp/users/a0ramu/archives/4286078671
http://www.jsjapan.net/
http://www.pharmacist-magazine.com/book/02.html
http://www.amazon.co.jp/%E5%B1%B1%E6%9D%91-%E6%86%B2%E5%8F%B8/e/B004BT4DW2
http://farumashia.pharm.or.jp/
http://www.yakkyoku-shimbun.co.jp/
http://www.pharmacist-magazine.com/special/2011/201102.html
http://www.narita-station.com/2011/01/28/
http://www.bungeisha.co.jp/bookinfo/catalog/list.jsp