ぐーてんもるげん～～＞＜ 上村でやんす・・・・。今日おショッキングな出来事がおこりました。
なんと、、２日の休みで３キロも太っていたのです！！！！！
ダイエットしているのにもかかわらず・・・なぜ？！ｗ
そう思い久々に筋トレをしたところ以前のように動けない・・・・・・・・
はっ（・O・）！！筋力が完全に落ちている＞＜ やはり原因は運動不足（T_T）
怠けていた自分に渇を！！！！！！これからはやっぱり運動です！
スリムな上村にもどるぞーーーーー！！
やれる！出来る！やれば出来る成せる！！！ファイトーーオーイエア！！！！
皆様応援のほう宜しくおねがいしますです（m_ｍ）
ビリー先生に頼もうかしら・・・・・ｗいまさら・・・ｗｗｗｗ
今年の脂肪は今年のうちに除去ですわ！
ああ腰が痛い＞＜急な運動は良くないのでストレッチはしっかりしましょうね皆さん。。。。
私みたいに腰をいためますｗ
ではではアデューアミーゴ★
上村でそたｗ
