とうとう…

昨日の通院（胃カメラメインだけど）で

とうとう 血圧のお薬を処方された😖💦

年取ると いろんな不都合が出現するんだよねぇ😑💭

血圧は 以前から主治医に測るように言われてて2015年の4月下旬頃から 毎朝晩測ってる💦

若い頃は、「早く起きられないのは 低血圧のせい」なーんて思ってたのになぁ💦

しかも、朝晩 ササッと1回ずつ測るだけだったのに、今度から「朝晩 2回ずつ測って記入」するようにと😖💦

めんどくさー🤦‍♀️

なぜなら、私の血圧はバラツキが激しいらしく、高低差が酷い😰😲😨🙀👎

特に血圧高くてどうとかいう症状はないんだけどね。

まずは…

①食事は 塩分控えめ！

②運動すること

んー💦

私にはムズいぞ😨💧

塩分うすい食事なんかしたくない。

運動は…

この間、Switch sports買ったから それ やるかー(笑)

とりあえず 薬💊飲んで 様子見ですね～🤔🤔💭

胃カメラ

ことしも 予約されてた(？)胃カメラ ようやく終了＼(^o^)／

胃カメラ、何十回も受けてるけど、毎回 嫌で嫌で仕方ない💦

いつも 初めて受ける人みたいに大騒ぎ(笑)

3日前から 夜のビールも禁酒して、昨日の21時以降 飲まず食わず

朝は5:30に目が覚めて、8時前には病院入り

何度やっても慣れないわ💦

とりあえずは 異常なしで安堵ε-(´∀｀;)ﾎｯ

いつものお薬など いっぱい貰った

さらに 胃カメラ時に 生検（細胞 何ヶ所か）したので、

新たなお薬 追加

えー、食前⁉️😲

ようやく 14:30頃 家に着いて 昼食 採ってしまったので

夕食前に飲みますかね。

今夜は消化の良いものを…

今夜は 刺激物やアルコール禁止なの😭

ふぅぅ～💨💨💨