腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛

長め(覚書き)なので、お急ぎの方はスルーしてね❕

一ヶ月ほど前から　ずっと右太腿と向脛の痛みが続いてたわけだけど💦

大昔に「坐骨神経痛」と言われたことがあって素人のくせに　きっとそれだ！と自己判断。

でも　ちゃんと診断してもらったほうがいいよね。と重い腰を上げ　今日近所の整形外科に行ってきた。

ネットの口コミ良かったから。

レントゲン撮ってすぐ診断。

なんと「背骨曲がってる」と言われた😢

さらに　5月にコタツ抱えて運んだ時　腰がグキッとなった記憶も蘇る😱😨😱

病名「腰椎椎間板ヘルニア」

「坐骨神経痛」というのは症状だって～💦

✍

①腰椎椎間板ヘルニア
　背骨は、椎体という骨によって構成されています。この椎体と椎体の間には、クッションの働きをする椎間板という軟骨があります。この椎間板がはみだしたり、飛びだしてしまうのが椎間板ヘルニアで（図2参照）腰部の椎間板で起こると、神経を圧迫し、坐骨神経痛を起こしてしまいます。 　
　同じ姿勢（とくに中腰や前かがみなど）を長時間続けたり、急に重たいものを持ち上げたりしたときに、 発症する危険性があります。

これか〜💦

でも　これで理由はわかったぞ✌

腰痛対策のパンフレットも頂いた。

いちおう自分でやってたヨガもそれはそれでいいらしい。

(ネコの背伸びのポーズとかね✌)

そして　一週間分の湿布と痛み止めと胃薬もらいました。

お薬がさらに増えた💦

ただでさえ　持病のお薬やら血圧のお薬あるのに😥




腰を伸ばしてもらう機械してもらったら少しラクかもー。

あと、トリガーポイント注射を2か所打ってもらったので、今夜はシャワーだけにしなさい❕ってね💦

早く痛みが取れるといいなぁ=з

マジで　夏休みでよかった〜(〃´o｀)=3

ま、夏休みになったから病院行ったんだけどね。