今朝の最低気温は、２．４度でした
昨夜は、３時５０分に一度だけ
トイレに起きました。
夜中に一回って、年寄りとしては
普通なんでねぇべか？
今朝起きると暗かったです。
曇り空で日差しが見られませんでしたが
このまま曇って、１４時頃にやっと
お天道様が顔を出してくれたので
気温も、７．３度まで上がりました。
今日は、朝の内、筋肉痛はゼロ
大したもんだと思っていたら
午後から体が重くなりました。
仕事の終わり頃には背中に凝りが感じられ
ブログを書いているときも苦しさを感じました。
筋肉痛は時間差で出ると言います
明日の朝が心配です。
今朝起きたとき、膝に痛みが有りましたが
昨日のテニスでサーブを打ったとき
ついでに自分の膝を強打したのを思い出しました。
幸い、膝の屈伸には関係の無い部位なので
動くには影響がないので忘れていましたが
触ると結構痛みます。
何度膝を打てば直るのか
サーブの変な癖、やんだぐなる・・・
