ふわふわ、ホッ

先日、お友達をお招きして
自宅でパンを作ってランチをしました。

みんなで生地からこねて、
一つづつにカットして、
形を作っていく。
焼く前にふわふわにふくらまして、いざ！オーブンへ

そんなパン作りでしたが、
気がつくとお招きしている私が
いつの間にか楽しんでいて、癒されている～
そんな一日でした。

皆さん知っていますか？
パン作りもアートセラピーだったんです！！！！！！！！

作る過程が、見事に心を回復していく過程をたどっています。
そういえば、中高年男性のそば打ちが流行りましたね～

パンに戻りますが、
生地の感触、焼きたての香り、おいしさ、
そのことがセラピーにつながっているんでしょうね。

あ～楽しかった！！

みなさんもやってみませんか？パンセラピ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　funiyo