明日、10月10日は、目の愛護デーです。
パソコンのやりすぎなどで、目が疲れたり
このように
目がしょぼしょぼすることなどが、よくあります。
目を守るためにはどんなことをすればよいのかを
調べてみました。
まずは、目の玉を動かすなどが
対策の一つです。
上を見て
右を見て
左を見ます。
さらに、目の周りのマッサージなどもよいでしょう。
この時、眼球を押すのでなく
目の周りを、マッサージすることが大切です。
わんこの場合は
顔の毛の乱れにも、注意しましょう。
遠くを見るのも効果的。
まばたきも、ドライアイ予防になるそうです。
もちろん、しっかり休息をとることも大切。
緑も、目に優しいと言われています。
立体画像を見るのも良いでしょう。
下の二枚のCocoさんの写真を
遠くを見る目で見てみると
Cocoさんが立体的に・・・・・・は、残念ながら、見えません。
目はこのように休ませながら
大切に、使いましょう。
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右みて左みて これが一番かな？
このまま眼球体操テキストに使えそうですね
知り合いに眼科のお医者さんはいませんか？
Cocoちゃん せっせとお目目の体操してるんですね。
ワンコって ときどき目を片手や両手でモミモミしたりやってますね。
あれ・・目の疲れを癒すために自然にやってる体操みたいなものなんでしょうね
今日のCocoちゃんも 可愛い！♪
右見て左見てのcocoちゃんは、
不二家のペコちゃんみたい
可愛いっす
☆
ついつい歌ってしまいそう～（笑）
目は大切ですから 大事にしないとね～
Cocoさんのように 早めに対応しておくと
より長く健康な目でいられますよね(^^)
PCの見すぎ気をつけなくっちゃね♪
目って本当に大切だよね。
確かにPCやりすぎると目がしょぼしょぼするし、
コンタクトしてると目が乾いてきちゃうんだよねぇ～
きをつけようっ
温かいお言葉ありがとうねっ
やっと良くなってきたみたいです。
せぴあんさんも気をつけてねっ
Ｃｏｃｏさん、上手に目の体操ができるんだね。
まばたきドライアイ予防になるんですね！
私、ドライアイだから、参考になります！
しっかり休息、これは大事ですね！
目を休めないといけませんね。
ありがとうございます！
(U´Д`)ワンワン お勉強に為りましたー
アリガトウ ワンワン お目目 くるくる回して
あれー 目が回った ▽・ｗ・▽
何時も 浮きの 馬鹿日記に 応援アリガトウ
(・ω・｀*)ネー
感謝だ (U´Д`)ワンワン
浮雲よりー
気をつけま＿＿＿＿＿す♪
昔の体育の日、としか知らなかったわー。また一つ勉強になりました。
確かに毎日PCをじっと見つめる生活をしているから目が疲れるんですよー。
Cocoさん、目の体操を教えてくれてありがと～♪
キョロキョロと動くお目目が可愛かった～（＾＾）
Cocoトレーナーのご指導のもと、私も目をキョロキョロ動かして、遠くの緑を見てみまーす☆
目の周りをマッサージしてるCOCOちゃん
めっちゃ可愛い♪
アーシュも時々「マッサージ」してますよ^m^
この記事 姉ちゃんにとくと読ませたいです！！