散歩に行く前には
準備体操が大切です。
膝を曲げたり伸ばしたりの
スクワット運動で太腿を鍛え
股関節の動きも確認。
アキレス腱を伸ばし
あごの筋も伸ばし
背筋を伸ばし
手首も伸ばして
最後に、全身を伸ばします。
首の運動も、欠かしません。
誰かに会ったら
にっこり笑顔が見せられるように
表情筋もほぐしておきましょう。
涼やかな声で、ご挨拶できるように
発声練習。
ほげ～～～♪
外国の方にお会いした時に備えて
巻き舌も練習。
万が一、敵に遭遇した時に備えて
逃げ足の動きも
シュミレーションしておきましょう。
これで、準備万端整いましたね。
さあ、お散歩に
行きましょう！
ランキングに参加しています
クリックよろしくお願いします。
私、あの日からあのCocoちゃんの後ろ姿に萌え～なのですが・・・・
4枚目の写真、もう可愛くて・・・
なんか一緒にスクワットしたくなっちゃうですよ。
準備は整っていざお散歩ですねっ
今日は何が起こってもさっと瞬時に動けそうだね・・・
Cocoさん、時には、スクワット運動してるんですね～
あごの筋も伸ばし、
気持ち良さそう、とてもほぐれそうですね！
お散歩前のウォーミングアップ！
素晴らしい。。。
これで敵が来ても大丈夫だね(笑）
ありがとうございます！！
巻き舌良く出来ましたね。
ＳＷＩＮＧ部員でも発声で練習するのですが、
出来ない人がいます。
ほげ～って…ジャイアンの発声では？(^_^;)
Cocoちゃん ウォーミングアップしてお散歩の準備万端ですねぇ
主人は起きて体が硬直して動かないからと言って必ず洗顔後にウォーミングアップしてます
しこ（相撲の）まで踏んでるんですよ
そんなことまでするのと思うのですが
オリーヴもお散歩行く前にCocoちゃんと同じような運動しちゃってます
でも、オリーヴの場合は行きたくない時で時間稼ぎをしているのかもです
そんなに伸びてたら胴が長くなっちゃうよ
巻き舌まで練習してるとは・・・
凄いです。
できれば私にも教えてほしいです。
散歩に行く前は・・cocoちゃん
じっと話を聞いてますね(^-^)
あごの筋、凄い綺麗に伸びてますよね
全身を伸ばすcocoちゃん、ウチもこういう
感じで伸ばすんですよ(^▽^)
気持ち良いのでしょうね
首の運動も素早い♪
日々の積み重ねが大事なんですね
安心してお散歩楽しめますね(^-^)
ぷぷぷ^m^すんごい面白すぎだ～～～(^O^)
アーシュは寝起きに前と後ろに「のび～～」ってやってます。。胴長なんでどこまで伸びるんだって感じですが。。
最近は多少の物音で吠えたとしても私の「NO！！」の指示で渋々ですが止め始めてます！！
もう少しかな？？
ごんたに爪の垢でも飲ませてほしぃーー
口あけた巻き舌のCocoちゃん可愛いーー
そんな特訓までしてたなんて・・
(≧∇≦)ъ ナイス!
Cocoちゃん、カラダを温めてからのお散歩♡エラいな～
ちなみに我が家のメルダンは、ストレッチでカラダを温めるのではなく(笑)
「散歩だ、散歩だ～」大興奮でカラダを温めます
番犬Cocoちゃん、膝に乗ったりお腹を見せたり前科ありなんですね(笑)
可愛い～
そんなことされたら、工事の人も嬉しいね(番犬にはならないけど...笑)