やめられないもの その壱

やめられないもの
それは、「おやつ」
と言うより、
私の場合、食後の「お茶とコーヒー」
プラスお茶請け(teacakes)
甘いものは無くてもOKですが、後からお腹にひびく感じがするので、食べます。
未病対策として、甘い方を意識的に減らしたら、
即、体重は減りました。
しかし問題は血管ですからね～

沖縄の言葉で「おやつ」は何？と検索してみたら、
下記の興味深い記事をミッケ！
おやつについて（琉球新報記事）

今日のお茶請け（うーじばたけ）
サイズと適度な甘さが　
ナンポー通商

マグカップは今一番のお気に入り
色 形 薄さ 軽さが気に入ってます。