五感磨きトレーニング実施中♩

アロマテラピーサロン・ピュアティの
槙 美佐子です。

夏日でしたねー。

なんか、日焼けした感じです。汗

でも、太陽の光を浴びるのは、ホルモンにも良い影響を与えると言いますしね。

良しとします。

そして、

朝 太陽の光を浴びることで体内時計がリセットされ、

夜、ちゃんとメラトニンというホルモンを分泌してくれるので、質の良い睡眠が取れるのです。

抗酸化作用のあるメラトニンは、細胞の新陳代謝を活性化したり、疲労もとってくれる。

「早起きは三文の徳」というのもわかります😃

松下幸之助さんも、病気のとき、お布団から這いつくばって、毎朝ご来光を拝み、病気を克服されていったのだそうです。

朝日のパワーは自然治癒力を高め、生きる活力を与えてくれる✨

さらに

カラダの仕組みが、ちょっとでもわかると

カラダに意識を向けることができます。


『あー筋肉が気持ち良く伸びてる伸びてる！』とか

『あー今 細胞が喜んでる（気がする）』など

段々とカラダの声を聴こえやすくなって、調子も良くなる♩

そして、（自分にとって）大切なことを気づいていけるのだと思います。


小さなことからコツコツと♩



わたし、五感磨きトレーニング？を実施中です。笑

何かが変わるかな？



☆☆☆

aromatherapy salon purity

トリートメントメニュー

アロマタッチトリートメント　

出張メニュー（トリートメント、クラフト、石けん）

石けん教室

アロマテラピー＆クラフト講座