アロマテラピーサロン・ピュアティの
槙 美佐子です。
トリートメント前に
「どこか気になる部位、調子の悪いところはありますか？」と伺うと、
「肩が。。。」とおしゃる方がとても多いです。
肩こりがあるのが「当たり前」の世の中って感じですよね😅
わたしもそうですし。
長時間のデスクワーク、学生さんなら受験勉強、
そして 冷えや精神的緊張、ストレスなどが、原因にあげられてます。
最近は、「子供肩こり」もあるらしく。。。塾やお勉強で大変なんだろうな。。と。
肩こりは、首筋から肩甲骨の筋肉が緊張・硬直しておこる症状。
治療に通ってる方もいらしゃいますが、
カラダを温める、マッサージ、運動、姿勢などで緩和、予防もできると思います💛
そして、「呼吸」← これ、すごく大事だと実感。
呼吸を深くすることで、全身に血液が流れていくイメージをわたしは持ってます。
不調な部位に、新鮮な血液が流れ、不快なものを流していくのを想像して呼吸を繰り返すと、
「あらあら、不思議。良くなった気がする。」と、本気で感じる。
ハイ 単純ばんざい！！
隙間時間にストレッチも本当に良いですよ～～。
仕事中で、できない場合は、ここ押してみてください。↓
最強のツボ「合谷（ごうこく）」です。
手の甲の親指と人差し指の骨の付け根が交わるところに経穴があります。
ここから身体中のエネルギーが湧き出るらしく、元気がでてくる！！
風邪のひきはじめ、頭痛、鼻血、鼻水、歯痛、目の疲れ、肩こり、ストレスなどに効く
万能のツボです！！
人間のカラダってホント良く出来てるな～。
そして
アロマトリートメントで、全身を流し、ヘッドマッサージもすると、だいぶ軽くなって頂けるようです💛嬉
精油は
万能 ラベンダー
血行促進 ジュニパー
温め オレンジ
心強いトリオです。
カラダが軽くなると、ココロも軽くなる♪
思考も感情も重たいより、軽やかの方が、健康で楽しく優しくいられます。
フットワークも軽くなる♪
（軽さは「軽薄」でなくて、重いが「思慮深い」ってわけでもないんですよね。）
わたしも
首ぐるぐる、肩甲骨も動かしながら、
とりあえず合谷プッシュも忘れません♪笑
☆☆☆
新月☆蟹座 塗り絵セラピー＆除菌アロマスプレー作り 6/24（土）18時半～募集中
☆☆☆
槙 美佐子です。
トリートメント前に
「どこか気になる部位、調子の悪いところはありますか？」と伺うと、
「肩が。。。」とおしゃる方がとても多いです。
肩こりがあるのが「当たり前」の世の中って感じですよね😅
わたしもそうですし。
長時間のデスクワーク、学生さんなら受験勉強、
そして 冷えや精神的緊張、ストレスなどが、原因にあげられてます。
最近は、「子供肩こり」もあるらしく。。。塾やお勉強で大変なんだろうな。。と。
肩こりは、首筋から肩甲骨の筋肉が緊張・硬直しておこる症状。
治療に通ってる方もいらしゃいますが、
カラダを温める、マッサージ、運動、姿勢などで緩和、予防もできると思います💛
そして、「呼吸」← これ、すごく大事だと実感。
呼吸を深くすることで、全身に血液が流れていくイメージをわたしは持ってます。
不調な部位に、新鮮な血液が流れ、不快なものを流していくのを想像して呼吸を繰り返すと、
「あらあら、不思議。良くなった気がする。」と、本気で感じる。
ハイ 単純ばんざい！！
隙間時間にストレッチも本当に良いですよ～～。
仕事中で、できない場合は、ここ押してみてください。↓
最強のツボ「合谷（ごうこく）」です。
手の甲の親指と人差し指の骨の付け根が交わるところに経穴があります。
ここから身体中のエネルギーが湧き出るらしく、元気がでてくる！！
風邪のひきはじめ、頭痛、鼻血、鼻水、歯痛、目の疲れ、肩こり、ストレスなどに効く
万能のツボです！！
人間のカラダってホント良く出来てるな～。
そして
アロマトリートメントで、全身を流し、ヘッドマッサージもすると、だいぶ軽くなって頂けるようです💛嬉
精油は
万能 ラベンダー
血行促進 ジュニパー
温め オレンジ
心強いトリオです。
カラダが軽くなると、ココロも軽くなる♪
思考も感情も重たいより、軽やかの方が、健康で楽しく優しくいられます。
フットワークも軽くなる♪
（軽さは「軽薄」でなくて、重いが「思慮深い」ってわけでもないんですよね。）
わたしも
首ぐるぐる、肩甲骨も動かしながら、
とりあえず合谷プッシュも忘れません♪笑
☆☆☆
新月☆蟹座 塗り絵セラピー＆除菌アロマスプレー作り 6/24（土）18時半～募集中
☆☆☆
