パワー充電～☆

約２ヶ月ぶりに、目黒区民Cの和室に戻ってきたヨガサークル

畳の匂いと広々としたスペースと、窓から見える東京タワー＆夜景～

ここでできる有り難みをヒシヒシと感じた（笑）

わたしはちょっと右手に痛みがあって、右手に全体重乗っけるのは怖かったのだけど、腕のストレッチ、カラダ全体を動かしていたら、あらあら　不思議　終わるころには痛みが引いてる

やってくださるよ　ヨガパワ～☆（笑）ほんと嬉しい♪

先日の外ヨガの強風で周りの木と一緒に揺れながら踏ん張ってた経験からか、久しぶりのヨガなのに片足立ちのバランスは上出来？！

捻ったり伸びたり。。すべてのポーズが楽しかったぁ

頭ン中からっぽの１時間１５分～☆　とっても貴重な時間

『自分の心』と書いて『息』と読む。。。byひな先生

ヨガはほんと気持ちいい


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