今年初ヨガ～☆

今年初のヨガでしたぁ。

先週、休みなのに関わらず行ってしまったのだけどね（笑）

実は、新年明けて、ココロは絶好調だったのですが、体調今イチ。。。

寒いし、乾燥しているし、アロマやハーブの力を借りて免疫力UP、持ちこたえてましたが、今日とうとう。。



飲んでしまったぁ

この手の薬は、普段はまったく飲みませぬ。バリ旅行のとき、空港で念のため。。と思って購入した薬、まだ消費期限が残ってました

ひさびさ、服用だけあって、『効く～～～～っ』効きすぎて、逆に怖くなりましたよ

でも、お陰でばっちりヨガへも行けた

東京タワーを横目で見ながらヨガタイム

与野ヨガの方もお見えになっていて　思わず目黒サークルへも勧誘♪（笑）そして、今回から、わたしの友達も参加なので、ますます楽しくなりそう

ヨガは、ホント気持ちよかったぁ♪家でやれば良いのに、なかなかやらず、調子が悪かったのはヨガをやっていなかったからかなぁ。。と思うくらい、ココロもカラダも元の場所に収まった感じです（笑）

無心にカラダを動かし呼吸をし。。。

スッキリ～～～～～～～　毒素が抜けた～～～～（笑）

やっぱり、あなどれないよぉヨガ

きょうは、スパイス風呂にはいり（笑）速効寝る！！

インフルエンザも流行りだしてるみたいですね

みなさまも、お気をつけて

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