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《アロマテラピーサロン・ピュアティ》purity diary

アロマルームのできごと、好きなこと、日々のあれこれをココロのままに綴ってます♪
(最寄り駅:不動前駅、JR目黒駅)

ココロを耕す

2015-10-13 00:29:06 | アロマルームのできごと
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙美佐子です。

3連休も終わりましたね♪

相変わらずわたしの「温め課題」取り組んでます。

冷たいものは飲まない(特に氷入り)

手を冷やさない → 冷たくなるとドライヤーの熱風当てたり、家の中で手袋してます。笑

珈琲は、さすがに恋しくなったので、1日1杯

なにげに普通の(笑)はちみつ入れてみたら、意外と美味しい!!!!

ちょっと発見♪

そして、ココロを耕そうと思ってます。笑

先日、お客様が

「心を耕さないと、どんどん土壌(心)が固くなって、窮屈になってくる。感動、楽しさ、優しさなど感じにくくなってしまう。億劫になり、そう元気がなくなる。笑」という名言を発してくださったのです。

本当に。。。まさに。。。その通り!!!!

刺激やら
行動やら
素直さやら
やる気やら
人と会う気やら

そういうものが、失せてくる?? 心が固くなると行動も頑なになる感じ。

わたしも、耕そう!!!!笑

耕し方は人それぞれ。

断捨離でも
読書や映画観賞でも
スポーツでも
自然の中に行くでも
アロマトリートメント受けるのでも(笑)

好きなことをやる。とりあえず、行動。(←動きたくないときは、動かなくて良いと思うのですけどね♪)


身体を温め、心を耕し、新鮮な気持ちで色々発見していけそうです。笑

あ!!!

温め精油の代表?は

ジュニパー、ローズマリー、スィートマジョラム、クローブ、ジンジャー、シナモン、オレンジ、ベンゾイン、バニラ などなど。

香りを焚いて芳香浴のみでも楽しめますよ~~~。

ありがとうございました♪






☆☆☆




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