ココロを耕す

アロマテラピーサロン・ピュアティの槙美佐子です。

3連休も終わりましたね♪

相変わらずわたしの「温め課題」取り組んでます。

冷たいものは飲まない（特に氷入り）

手を冷やさない　→　冷たくなるとドライヤーの熱風当てたり、家の中で手袋してます。笑

珈琲は、さすがに恋しくなったので、１日１杯

なにげに普通の（笑）はちみつ入れてみたら、意外と美味しい！！！！

ちょっと発見♪

そして、ココロを耕そうと思ってます。笑

先日、お客様が

「心を耕さないと、どんどん土壌（心）が固くなって、窮屈になってくる。感動、楽しさ、優しさなど感じにくくなってしまう。億劫になり、そう元気がなくなる。笑」という名言を発してくださったのです。

本当に。。。まさに。。。その通り！！！！

刺激やら
行動やら
素直さやら
やる気やら
人と会う気やら

そういうものが、失せてくる？？　心が固くなると行動も頑なになる感じ。

わたしも、耕そう！！！！笑

耕し方は人それぞれ。

断捨離でも
読書や映画観賞でも
スポーツでも
自然の中に行くでも
アロマトリートメント受けるのでも（笑）

好きなことをやる。とりあえず、行動。（←動きたくないときは、動かなくて良いと思うのですけどね♪）


身体を温め、心を耕し、新鮮な気持ちで色々発見していけそうです。笑

あ！！！

温め精油の代表？は

ジュニパー、ローズマリー、スィートマジョラム、クローブ、ジンジャー、シナモン、オレンジ、ベンゾイン、バニラ　などなど。

香りを焚いて芳香浴のみでも楽しめますよ～～～。

ありがとうございました♪

☆☆☆

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