笑顔のコーチング ファシリテータ

笑顔のコーチングってご存知ですか？

私は恥ずかしながら知らなかったのですが
このたび秋田で開催されまして、ニコと一緒に参加してまいりました＾＾

笑顔のスイッチ探しのお手伝いをする学びの場です。
ワークショップです。

午前中がそのワーク、
午後からそのワークショップを開催できるようにとの
ファシリテータの養成講座でした。

ニコは午前中だけと思っていましたが
自分から午後も出たいと言い出し、
本間先生（本間正人さん）に自ら申し込みをしていました。



参加者は皆さん大人。
参加者の皆さんの暖かいまなざしに支えられ受講してました。

実践もあるのです＾＾
グループワークですがファシリテータとして話を進めます。
認定テストは１分間スピーチ。
前に立って大きな声でお話をしていました。

緊張しいのびびがりが驚きの変化です＾＾；





無事、認定を受けまして
秋田最年少１０歳のファシリテータの誕生です＾＾





先生に沢山褒めていただいて嬉しいニコです＾＾


こんな風に親子で学びを得られるって嬉しいです＾＾
最近子供たちとセミナーに参加していますが
何となく子供たちの様子に変化を感じます。

イチゴも変わってきました＾＾


特にニコは私の学びの仲間の皆さんに応援されて
どんどん色んな場に参加させていただいています。

「大切に育てたい」と言っていただいてとっても嬉しい母です＾＾

スマホ

スマホに変えました。

全然使えない日を１日半過ごし（笑）
再びドコモショップへむかい、
データを再ダウンロードしてもらったら復活しました＾＾


相変わらず電話のでかたに戸惑って
間に合わずに切れちゃったりしてますが＾＾；
今のところ何とか使えています。

スマホはアクシデントが満載ですが楽しいです。

北海ど～＾＾

いつもいつも感謝山盛りでいただいています＾＾

きんちゃんから北海道旅行のお土産さんが届きました。

ホントホントに嬉しいじゃないですか～～～～～～！！！！



ラーメンが気になって気になって＾＾

麺食いの夫が週末に帰ってきますので
それまで大事に取っておきます。


北海道ってお菓子がホント美味しいよね＾＾
私、大好きです。


きんちゃん、いつもありがとう。






そして最近のお気に入り、「しろくま」

鹿児島の天文館というところの「むじゃき」というお店が本家のようです。
その「むじゃき」さんのしろくまが売られてました。
秋田で出会えるなんて…ＴＴ

本日２度目^^
ホント美味しいです♪♪♪

ただとっても寒くなる（笑）

ふたたび、カウカソさん

イチゴのお誕生日にカウカソさんに行ってきました。


正式なお名前は「エノテカオルモデルカウカソ」さんです＾＾

覚えられないと言うか、覚える気が無いと言うか…＾＾；
ホント、すみません。





１皿目、カプレーゼ。

これが全然チーズの匂いが無いの。
ニコに全部食べられました＾＾；





お野菜だけのテリーヌ。

ソースもトマトの水分を飛ばしたモノ。





ニコのパスタ。

白金豚のハムだったかな？
そのパスタです。





これがとっても楽しみだったのでーす＾＾

とうもろこしだけで作ったスープ。
ホントに甘くてね、もだえそうでした（笑）

トリュフが浮かんでます。





パスタはラザニア。

美味しかったな～＾＾

パンもおかわりしてしまいました。





お魚は鯛だったかな？

ソースはイカ墨。





白金豚のソテー。

パセリソース。





デザートはバナナアイス（ＴＴ）とパンナコッタ、アイスプリン。

全部ひゃっこいシリーズ＾＾；


もちろんバナナアイスは食べられませんのでイチゴのお腹へまっしぐら。


お腹いっぱいを通り越すボリューム＾＾；







ケーキはシフォンにしました。

あっという間に１４歳。

寝顔は赤ちゃんのままなんですけどね＾＾；

遠灯庵

秋田空港へ続くのどかな道の横の高台にあります。

ずーーーーっと前から気になってましたが
なかなかいけずにいたお店。

大人な感じなので子連れはアウトだな…って思ってました。

その「遠灯庵」さんへ行ってきました。





一番最初のお料理。

レモンの皮の中にカニが入っていたり
うなぎの小さなガレット。
冬瓜と鴨などなど。


ゆったりしたお席なんですが良く見ると相席もあり（笑）
テーブルも大きめなので相席でも気になりません。





にこごり。
すっごく冷たくて美味しかった＾＾





焼き物。

ぶりの照り焼き。
レンコンが美味！

タケの入れ物中には枝豆ソースの何か＾＾
貝かな？
枝豆ソースが絶品。





サラダにあたる抹茶豆腐。
天の川仕立て。

これもね～ホント美味しくて、ついつい口を出る「美味しいね♪」





揚げ物。

真ん中の太った海老はとうもろこしの粒粒を着ている着ぐるみ海老（笑）
奥のゴマの着ぐるみは中身もゴマ。
食感も楽しいお皿でした。





ビーフシチュー。

言わずもがな＾＾





鱧の何とかご飯。





イチジクのレアチーズケーキ。
手前はプチトマトのカンテン寄せ。
これが甘いシロップで何とも美味しいトマトでした。


珈琲をいただいて食事が終わったのはたっぷり２時間後＾＾；
お仕事のランチタイムではアウトだな～＾＾；

レジのところに張り紙。
「飛行機の時間をお知らせください」

なるほど＾＾

月替わりの献立でランチが３０００円、ディナーは４０００円。
想像以上に美味しくてお腹もほどほどな感じ。

時間をかけて食事をするので会話も楽しめます＾＾

そんな中でイチゴに
「おくらってどう実がなるか知ってる？」から始まり
画像で見せました。

上に向かってなる姿にお喜びだったイチゴ。





こんな絵が出来上がりました＾＾

イチゴ、14歳

イチゴが14歳になりました。

難しいお年頃、満喫中です＾＾








オタ部のような美術部。
やっと油絵を描き始めたようですが
私はまだ一度も作品を見たことがありません＾＾；



ま、好きなことがあるっていうだけでもイイか＾＾







野菜シリーズまだ続きます＾＾；

イチゴ画伯 作品 その３

イチゴさん、ますます描いてます。







息をするのと同じくらい絵を描くことは当たり前のようです。






なんか可愛い＾＾






お野菜もシリーズ化…＾＾；

イチゴ画伯 作品

もうすっかりちび娘とは言えないくらい
大きくなっちゃったのですけどね＾＾；＞イチゴ


小さなお嬢さんたちを見かけると
イチゴとニコの小さかった頃のことが浮かんで
ニヤニヤしてしまう危ない私です＾＾；






イチゴがまた描いてました＾＾







雨が降っていたからでしょうかね？





おっしゃるとおりです。

食べてくださいね＾＾；

南極

南極の氷です！


南極観測をやってらした小森さんという方にお会いしました。
すごく素朴な感じの素敵な方です。

沢山の映像をお持ちでその一部を見せていただきましたが
ま～びっくり！！！

自然の力ってすごいな～とあらためて感じました。


セミナー好きになってしまったニコ。
もちろん一緒に行きました＾＾


南極の氷を触らせてもらって音を聴きました。

何千年も前の空気が氷の中に閉じ込められてて
解けると同時にぷちぷちと聴こえます。

何千年もの前の空気の音。
地球ってすごいな～って思いました。

小森さんは今青森に住んでいらっしゃいます。
秋田が大好きだと言うことでちょくちょくいらしてるみたいです。
またお目にかかりたいな～って思います＾＾

イチゴ画伯 作品

本日の作品。


いつもと感じが違うのはなぜ？？？