ココ最近どうも腰が調子悪い^^;
歳でしょうかね???
認めたくないけど…^^;
いつだったか1号を抱っこして腰がズルっていってから
どうもね~同じところに違和感。
でさ、最近お掃除楽しんでるぢゃない???
昨日もワックスかけて終わりの頃なんか微妙に腰が重い。
掃除機かけてても腰が変…
あ~こりゃそろそろホントに体のメンテしないと駄目かも^^;
なんて数ヶ月前から感じてて、ど~したもんだべか???と考えた。
でね、整体。
マッサージも気持ちよくていいけど
何となく骨盤が右左微妙に高さが違うのもあって
紹介いただいて行ってきたですよ。
はい^^
初めての整体ですぢゃ~~~~!!!
痛いのかな???
苦しいのかな???
ちょっとびくつきながらこんにちは~♪
カウンセリングしてからスタート。
ちょっちどきどき^^;
体を調べて、左の腰がちょっちずれてるんで
マッサージしてから整えるとの事。
ずるっていったのは音のとおりずれた音だったらしい。
いや~ん、自分の体なのに怖いんだけど・・・^^;
骨にそってもにゅもにゅ。
何かを確認するかのように丁寧。
気持ちよいではないのぉ~♪
うつ伏せから始まって、横を向いて程なくして
なにやら足の位置、手の位置を決めて、キタ~~~~!!!!
ぽこぽこぴきっ!
ひょえ?!
なんか音がなったよ?!
ぷっぷふっ!
思わず笑いがでちゃった。
まさかこれほどの音がなるとは思わなんだった^^;
でも痛くない。
かなりびっくりしたけど。
でね、反対向き。
ちょっと心の準備できて
さ~来るぞ!!!
ぽこぽこぴきっ!
ぶははははは^^
先生ごめんね~
面白いわぁ~この音^^;
で、今度はうつ伏せで首。
こっち向いてあごもう少し上げて…
ぽこぽこぽこぽこぽきこきっ!!!
今度はすごかった!!!
音の長さ!!!
一瞬思った。
わたしゃ、木琴か???
いや~たまらないです^^;
こんなに音が鳴るとはね~
びっくりですよ。
指をならすことだって出来ないんですから私^^;
体のあちこちこんなに音ならしてていいの???
その後、背中をぽこぽこぽきっ!
今日はこのくらいで^^と終了したわけなんですけどね。
思いのほか楽しんでしまった初整体。
笑いが止まらなくなっちゃった^^
ごめんね、先生^^;
木琴だよ^^木琴。
人間木琴。
でね、終わったらね、腰が痛くない。
はれ???
さっきまでかがむと違和感があったのに。
そんなにひどくは無いらしいけど
職業上、定期的にメンテしたほうがいいとのこと。
ぷぷぷ^^
面白かった。
また木琴鳴らしてもらいに行ってこよぉ~^^v
という訳で今日のメシでふ
親子丼^^
具は鶏肉、玉ねぎ、長ネギ、生姜。
玉ねぎだけだと甘くなりすぎるんで
長ネギもざくざく入れちゃう^^
生姜のみじん切りも入れちゃうのが我が家風。
さっぱりとした親子丼。
お味噌汁と冷蔵庫の色々。
昨日の夜中、急に食べたくなって作ったマドレーヌ。
ホットケーキミックス使ってみた♪
こんな感じかなぁ~ってすっごく適当。
でさ、どんなもんだべ???
と思ったら馬鹿に出来ない美味しさなんだけど…^^v
歳でしょうかね???
認めたくないけど…^^;
いつだったか1号を抱っこして腰がズルっていってから
どうもね~同じところに違和感。
でさ、最近お掃除楽しんでるぢゃない???
昨日もワックスかけて終わりの頃なんか微妙に腰が重い。
掃除機かけてても腰が変…
あ~こりゃそろそろホントに体のメンテしないと駄目かも^^;
なんて数ヶ月前から感じてて、ど~したもんだべか???と考えた。
でね、整体。
マッサージも気持ちよくていいけど
何となく骨盤が右左微妙に高さが違うのもあって
紹介いただいて行ってきたですよ。
はい^^
初めての整体ですぢゃ~~~~!!!
痛いのかな???
苦しいのかな???
ちょっとびくつきながらこんにちは~♪
カウンセリングしてからスタート。
ちょっちどきどき^^;
体を調べて、左の腰がちょっちずれてるんで
マッサージしてから整えるとの事。
ずるっていったのは音のとおりずれた音だったらしい。
いや~ん、自分の体なのに怖いんだけど・・・^^;
骨にそってもにゅもにゅ。
何かを確認するかのように丁寧。
気持ちよいではないのぉ~♪
うつ伏せから始まって、横を向いて程なくして
なにやら足の位置、手の位置を決めて、キタ~~~~!!!!
ぽこぽこぴきっ!
ひょえ?!
なんか音がなったよ?!
ぷっぷふっ!
思わず笑いがでちゃった。
まさかこれほどの音がなるとは思わなんだった^^;
でも痛くない。
かなりびっくりしたけど。
でね、反対向き。
ちょっと心の準備できて
さ~来るぞ!!!
ぽこぽこぴきっ!
ぶははははは^^
先生ごめんね~
面白いわぁ~この音^^;
で、今度はうつ伏せで首。
こっち向いてあごもう少し上げて…
ぽこぽこぽこぽこぽきこきっ!!!
今度はすごかった!!!
音の長さ!!!
一瞬思った。
わたしゃ、木琴か???
いや~たまらないです^^;
こんなに音が鳴るとはね~
びっくりですよ。
指をならすことだって出来ないんですから私^^;
体のあちこちこんなに音ならしてていいの???
その後、背中をぽこぽこぽきっ!
今日はこのくらいで^^と終了したわけなんですけどね。
思いのほか楽しんでしまった初整体。
笑いが止まらなくなっちゃった^^
ごめんね、先生^^;
木琴だよ^^木琴。
人間木琴。
でね、終わったらね、腰が痛くない。
はれ???
さっきまでかがむと違和感があったのに。
そんなにひどくは無いらしいけど
職業上、定期的にメンテしたほうがいいとのこと。
ぷぷぷ^^
面白かった。
また木琴鳴らしてもらいに行ってこよぉ~^^v
という訳で今日のメシでふ
親子丼^^
具は鶏肉、玉ねぎ、長ネギ、生姜。
玉ねぎだけだと甘くなりすぎるんで
長ネギもざくざく入れちゃう^^
生姜のみじん切りも入れちゃうのが我が家風。
さっぱりとした親子丼。
お味噌汁と冷蔵庫の色々。
昨日の夜中、急に食べたくなって作ったマドレーヌ。
ホットケーキミックス使ってみた♪
こんな感じかなぁ~ってすっごく適当。
でさ、どんなもんだべ???
と思ったら馬鹿に出来ない美味しさなんだけど…^^v
も~読んでいて、笑ってしまいました。。
実は、この2.3日私も腰の調子が・・。
整体に行くまでだはないんですけど、掃除機かけるときや、立ち上がるとき、気をつけてます。。
マドレーヌ美味しそう~♪
ホントに木琴みたいなの^^;
あの、テレビでよくやってる効果音がリアルタイム。
首なんてね
耳のそばじゃないですか???
なんだかとっても音が大きい^^;
んでもって長いもんだから
ついつい笑いがとまらなくなっちゃった^^;
面白かったぁ~
胃カメラも面白がって帰ってきたけど
整体は笑えた^^;
マドレーヌね子供でも出来る^^
卵2個に砂糖(50g位かな?)入れて混ぜ混ぜ。
でそこにホットケーキミックス100g入れて混ぜ混ぜ。
溶かしバター60g、レモン汁大匙1くらいかな?
蜂蜜も入れた。
かなりとろとろでだいじょぶかいな???って感じの生地なんだけど
型に入れて180度で12~15分。
たまにはメンテしましょう^^
1ヶ月に1回でもいいから・・・
わしは足裏に行ってます、毎月。
んで、親子丼に生姜!?
紅生姜を上からかけるんでなくて??
新しいかも、、今度やってみよっ^^。
いつもは「殆ど替わって無い日替わり定食」だけど、
明日は親子丼に決~めた。
無かったらカツ丼でもいいや。
大盛りでねっ♪
友人のダンナは鼻炎持ち。で、鼻水が出そうなのでティッシュに立ったまま手を伸ばしたの。その時くしゃみをし、一瞬のうちに動けなくなったみたいですよ。整体に通うのも大変だったみたい。違和感ある時は屈んで物を取るようにしてください。
マドレーヌのレシピ、ありがとうございます。さっそく作ってみます。まだ2人、夏休みがいるもので・・喜びます。
骨のずれはプロに任せてる^^V。
んでもその骨を支える筋肉は使わないと劣化するので走ってる^^。
無理するな~~~
何時までも可愛いぴっぴでいてくれなくっちゃいやん
40年近く使ってきてる体だもん。
メンテしないと長持ちしないよね^^
生姜好きな一家^^;
何でも生姜入れちゃう。
牛丼にもみじん切り生姜
豚丼にもみじん切り生姜。
サラダにも入れちゃう^^;
夫は紅生姜つまみで晩酌。
お相伴は2号。
牛乳のみのみ紅生姜をつまんでる^^;
週代わりとかじゃないの???
今日は大盛りどんぶりで頑張って^^v
ホントにびっくりした。
家事でかがむことも多いものね^^
2号まだ腰の位置だし^^;
身長。
大事にしなくちゃ^^
自分の体♪
ホントに筋力おちてるね^^;
なので掃除機かけてるときとか
とても人にはお見せできない姿で筋力アップはかってます^^;
体のゆがみはプロにお任せして
筋力はフィットネスにでも通って
サポートしてもらいながらつけていくといいのかな???
可愛いpippi???
いや~ん、照れるぢゃ無い^^;