スクワット再開かな？

 

こんばんは

皆さん　今週も　一週間　お疲れ様でした

 

さて　今日は　昨日　宣言したとおり

在宅で　お仕事をしました

 

在宅でお仕事をすると　家の事も出来るので

　やっぱり　良いですね　

 

と　話は変わって・・・

最近　透析の時　に　血圧が下がり　気分が悪くなるので

今日　肺のレントゲンを撮ったので　先生に相談しました

 

すると　先生から　二つの選択肢が　与えられました

 

一つは　『 ダイエットする 』　

二つは　『 ドライウエイトをあげる 』

 

”ぷに” と　しては

勿論　お気楽な　後者の　『 ドライウエイトをあげる 』

を　選択したのですが

 

『 ・・・やっぱり　また肺に水が溜まったらいけないから　ドライはこのままね 』

と　結局　遠巻きに　ダイエットしろよ　と　言われました

 

・・・・う～ん　やっぱり　身体にお肉が付き過ぎですか？

そうですよね　”ぷに” にも　自覚症状　が　大いにあります

 

が　だって　ご飯が　美味しいんだもん

 

とりあえず　明日から　朝起きたら　外に出て

スクワット　再開してみます

 

一年半ぶりくらいに・・・

 

きっと　１０回も　厳しくなっているんでしょうが

まずは　１０回　から

 

頑張ります