こんばんは
皆さん 今日も 一日 お疲れ様でした
今日も 今日とて 体調の優れない”ぷに” でしたが
月曜の透析 で 体重を1.1キロ も 残してしまったので
ご飯を食べる事も 儘ならない・・・
そんなのは
嫌ぁぁぁぁぁぁ~
ということで
朝も早から 温泉に行ってサウナで水分を抜くことにしました
最低でも 一キロは 減らさないと
昨日の晩御飯 今日の朝ごはん分くらいはね・・・
で いつもは 2時間入っても 700グラムくらいしか 抜けないのに
今日は サウナに お話好きの おばさんが 居てくれたおかげで
なんだ かんだ と お話ができ いつもより長く入れたせいか
目標の一キロ 抜けました
よかったぁ~ これで 少しだけ ご飯が食べれる
有難う おばちゃん
で 今日の 透析の結果は 400グラム 余りましたが
これなら 何とか 金曜には ドライウエイトになるでしょう
はぁ 明日も気合を入れて
暴飲暴食しないように しないとな