こんばんは
皆さん 今日も 一日 お疲れ様でした 
さて 今日は 朝から ちと 体調不良
というか 微熱が出ていて 何か やる気が無かった
暑いのもあると思うけど．．．
なので 今日は 一日 良い子にしてました
家事 と お仕事 を ちょこっと して 後は ひたすら 寝てました
体重を減らされてから 体力が落ちた気がします
でも 最近は 運動してますので 何とか 動けていてます
（ 自転車で一時間走るくらいですが・・・ ）
たぶん 運動して無かったら もっと 動けなかったかも
今度からは
もっと 体力つけて 健康的 に 計画的 に 痩せたいと 思います
僕も今朝は、ちょっとやばかったです。
いきなり腹痛！
この調子で今晩のミニライブで演奏できるんかいな…と思うほどでした。
でも気合でフッ飛ばしました！
今日は気合の勝ちでした♪
ぷにさんも早く体調もどりますように！
今日は お腹大丈夫でしたか？
暑い日が 続きます
お互い 頑張りましょうね