久しぶりにヨガのレッスンを受けたんだけど、ほんとよくしゃべるイントラさんだった。
最初から最後まで止まることなくずっとしゃべりっぱなし。
まぁたしかに流暢なんだけど機械的で強弱がないから何を伝えたいのかまったく分かんなかった。
さすがにシャバアーサナのときは静かになるやろと思っていたらひたすら何かしゃべってる。
たぶん無言の空気が嫌というか、なにかしゃべってないと不安なんだろうね。
でもそれじゃあ集中もリラックスもできないよ。
僕のレッスンはその対極。
僕は基本、要点以外は何もしゃべらない。
あとは体から発するオーラというかエネルギーを感じてもらえればいいと思っている。
どう感じるかは受け手次第。
どうしたいかも受けて次第。
でも人が来てくれているということは僕から何かしら感じてくれているのだろう。
ポーズがどうのとかそんなんじゃなくてね。
もっともっとプラスのエネルギーを高めていきたい。