燃費

身体の燃費良すぎ。
ここんとこ、バクバクファクトリーな感じで食べてたら、速攻３ｋｇ太った。
太るの速攻、痩せるの困難ってどんだけですか。
でもホント、米・パン・麺、いずれも美味しいわけですよ。

最近、ちょこっと料理の腕上がってるんで、
さらに食欲がうｐするわけだ。
そんなわけで、最近お気に入りのレシピを紹介。

缶詰のデミグラスソースに１缶に
赤ワイン２００ｍｌを煮詰めた５０ｍｌくらいになるまで煮詰めたものを混ぜてみてください。
ガチでレストランの味になりますんで。


↑色がそれっぽくなります

まあ、そんなわけで、
また炭水化物控えようっとダイエットに突入しました。
いつまで続くかはわかりませんが、
とりあえず、７０ｋｇ目指します。
去年はこの時期７６ｋｇ
いまは７３ｋｇ。。。

この年になるとですね、
３ｋｇ違うと体型が大きく変わってくるんですよ。
ホント年は取りたくないっすわ。
なんか顔もデカくなってきてる気がするし('A`)