#Pilates 新着一覧
閉会式を観ながら感じたこと
（ITTのお知らせが後半にあります。）冬季オリンピック終了。夏のオリンピックのすぐ後だったので、今年度はオリンピック年度でしたね（笑）たくさんのメダリストが生まれました。
4回半も回ること
冬季オリンピック。選手たちそれぞれの真剣勝負に惹き込まれて観ています。 フィギュアスケートで、羽生選手の４回転...
転んでも転んでも
今週の木曜日あたりは、関東でも広範囲に雪になりそうとのこと。積もるのも心配ですが、その後の道路の凍結も心配。...
安心して運動していただきたいから
コロナの感染拡大が止まりませんね。春までは、もうひと辛抱なのでしょうか。 念の為といったキャンセルも増えてい...
主体的に過ごす！
寒い日が続きますね。１月に2年ぶりの帰省をしてからは、ほぼ仕事場と自宅の往復のみの生活が続いています。...
昇降運動
最近、何人かのクライアント様と「やろっか？」と始めるのが、「踏み台昇降運動」😄使うのは...
成人の日ですね
今日は成人式ですね。 朝、スタジオに向かう途中、それらしい母娘と２組ほどすれ違いました。どちらも、お母さんらしき人が、大きめの荷物を持っていたので「着付けが終わ...
あけましておめでとうございます
2022年本年もどうぞよろしくお願いいたします！ 新年最初の投稿なので、ここに今年の目標を２つ記させていただきます。...
今年の振り返り
今年もあと僅かになりましたね。スタジオは、12月29日まで営業し、新年は1月5日からスタートです。...
AT筋膜解剖「呼吸の解剖学」
繰り返しの視聴でも、毎回「ハロー」「バイ」と、画面の向こうの人に手を振ってしまう。感謝と尊敬の気持ちが湧いてくる映像。...
学ぶこと
スポーツクラブで若いインストラクターさんと「学生時代あるある」でおしゃべり。向こうは3〜4年前の話を、こっちは30〜40年前のことを話していることに気づいた時の衝撃よ🤣🤣🤣...