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早や 酷暑⁉︎ 健康コーラス♪
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#体幹
#腹式呼吸
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#リンパ
#糖質
#炭水化物
#みかんの花咲く丘
梅雨入り前の酷暑にびっくり‼️今日は健康コーラスこれからの季節は、気づかぬ「体内の水分不足時期」です真夏日のような自覚ある汗は出ないけれど体内、血流やリンパ管内の水分量が減りドロドロにな
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