#腸脛靭帯 新着一覧
福知山のランナーの練習場
皆様、こんばんは。久しぶりに、窓の開け閉めで空調管理ができ、今日は『良い天気』の1日でした。近くて遠いと言うのは、こういう事で、住んでいる校区内にあるにもかかわらず、気になっていましたが、...
AR2
週末はアラウンド竜爪山を2周しました。2周で距離80Km累積標高5000m20時間甲州アルプスでの捻...
足の外側部（腸脛靭帯）の痛み
太腿の外側が痛い事はありませんか？立ち仕事だったり、歩く事が多い、またはスポーツで走る...
トホホ。。。
今日は梅雨の合間の晴天ですね。怪我がなければ迷わずにトレイルに行ったと思いますが、何せ...
みちくさオーバーナイト60K DNS
未だに怪我の治療に専念のため本日開催のみちくさオーバーナイト60KをDNSです。安静にするよう言われていますので安静...
ランニングと山登り禁止
先週末は標高2000mの山でトレイルランニングに行ってきました。1週間前の100Kで痛めた腸脛靭...
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