#置換術後 新着一覧
30kmならず！
3年ぶりに皇居ラン。空は綺麗でしたが、寒い！風が強い！参った(>_<)って感じでした。1-5km: 28分29秒6-10km: 28分20秒11-15km: 29分1秒16-20km:
15kmクリア！
昨日、雨のため、ランニングを見送り...貪欲になれば5kmくらい走れたかもですがf^_^;。もう今...
充電終了〜！
今日は年休をとってお休みでした。ので、今日もランニングへ。（写真: 冬晴れ。寒かった〜。...
ランニング後深圧！
冬晴れ！寒いけどランニング日和かな？などと思いながらランニングへ。（写真: 空の青が綺麗...
今年も宜しくお願いします！
明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。10km59分40秒。0-1km: 6分00秒1-2km: 5分52秒2-3km:...
2022年最終日！
年々、1年が早く感じますf^_^;。5km28分34秒。今日は雲があり、スッキリした青空ではありませ...
走れる時に
走っておこう...年内にスキーに行かなかったので結果的にゆっくりできてます。（写真: 今日も...
Week1クリア！
今日も風もなく良い天気！こういう日は走る気がします(๑˃̵ᴗ˂̵)！（写真: すっかり落葉しまし...
目指せ、東京マラソン！
先週で仕事納めにしました。前週末は完全オフにして走らなかったので、今日こそはとランニン...
さぶい〜>_<！
昨日は朝からブーツを受け取りに出かけて帰ってきたら疲れてランニングをパス！今日は何がな...
滑り込みセーフ！
今日もランニングへ。（写真: 今日は薄曇り。）5km29分48秒。10km走りたいところでしたが、出...