#減酒 新着一覧
減酒開始から約３年経った感想
私は、もともとお酒をたくさん飲むタイプの人間だったのですが、ある時から、お酒を飲む量を減らしました そもそも、どうしてお酒をたくさん飲んでいたかというと、単純に、楽しかったからです。
相変わらず不眠が辛い
９時半ころベッドに入って、夜中の２時頃目が覚めてしまいました。気が付いたらベッドの上...
初めてのドイツのジン「シンケンヘーガー」
禁酒または節酒・減酒してからどのくらいたっただろうか。 中々、禁酒は難しいが、以前と比べて、節酒/減酒はそこそこ実現出来ている...
高血圧も食事療法で少し改善することでしょう。
はじめのことば人生は負けたら終わりでなのではない。辞めたら終わりなのだ リチャード・ニクソン ...
減酒生活
年々、お酒を飲むと翌朝がつらく頭痛や体調を崩すようになってきましたγ-gtpも少しづつ高くな...
クローズアップ現代でね🍺
コロナ禍でアルコール依存症が増えていると、特集。外でも飲めない、家で飲んでも警鐘を鳴ら...
生活改善という変身（あくまでも希望）
禁酒して半年体重が最大21キロ落ちたと言ってニコニコ話す兄に会い血液検査などあらゆる数値...