#毎日の習慣 新着一覧
朝食や睡眠、毎日の習慣が未来の体を作る
私はかなり痩せており、がりがりといわれる体系になっています。食事や睡眠には気を付けており、特に睡眠は問題がないと思っています。歳をとると睡眠時間が短くなるといわれていますが、私はだいたい7...
人間ドッグの結果から…
先日の定期健康診断・人間ドッグの診断結果がきました。（恐々、開封してみてみると・・・）...
娘のルーティンは
コロラド州ボルダーで乱射事件が起こった事を事件翌朝バッキーから聞いて知った。 ボルダーは好きな街でコロ...
今年の夏は【８月 １００マス達成 チャレンジ】と名前を変えて
こんにちは。〜ピアノで心を育て、豊かな人生を〜千葉県野田市の「せとピアノ教室」講師の瀬...
日清食品「ヒアルモイスト発酵液」を10日間飲んだよ♪
最近思うのは、継続して何かやるのには7日～10日くらいの単位で繰り返すのがいいな、ってこと...
- 前へ
- 1
- 次へ