この時期の朝日の出ウオーキングは、5時ごろが爽快✨広い美作台地柚子の木千本に朝日が当たる頃那岐三山に山帽子👒右手に朝日が昇りかける。どんどん歩いて、身体があたたまり、森林
この広い湖のような、美作台地の田んぼに水が入る季節東の空に朝日の出を拝みながら、ウオー...
ジムも水中ウオーキングもコロナ禍の今、自粛となった。唯一、私にできるのは、近所の朝日の出ウオーキングと、おうち筋トレ、ストレッチウオーキングコースを初夏に合わせて変更...
