#内観 新着一覧
明日は朝早いというのに…過剰適応の話
名越康文先生のyoutube見てたら出てきた過剰適応のお話し。HSPとかって言われるやつですね。HSPだと、繊細さん。みたいなイメージあるけど、勝手にその場に適応させてしまうという、相手が気持ちよくな
捉われに気付く
ヨガの勉強会に参加した際自分が捉われていることに気付きました。 更にその捉われを深掘りしたところ不安や恐怖心を抱いてい...
ダメダメ警察が発動するとき
内観やワークをされている方を拝見すると、自分に向き合う習慣を持っていらっしゃることは、...
もう一回
私はここで安心安全である、と頭ではなく身体で納得したところから生きる時間はスタートする...
The Mental Model Workbook
The Mental Model Workbookなるものを読み始めた最近。結構分かりやすく、なるほど〜って自分...
新月の夜に言語化する大切さを学ぶ
心理学セミナーみたいなのって最近参加してなかったのだけれど、今日の8時より無料講習オンラ...
自分の愛に自信がない
心の層を1枚ずつめくっていって、Face to myself めちゃしている最近。私、こんなにも自分と繋がっていなかったんやなって前は自分の中の愛情めちゃある...
自分を知りつつ有る
自分がワクワクして没頭出来るもの。 今まで好きだと思っていたけど実はそうでもなかったもの。 ...
モヤモヤを探ってみる
みぞおちがモヤモヤするのでそれが何なのかを探ることに。 目を閉じてみぞおちを撫でながらそのモヤモヤを感じてみました。...
一人二役
やっぱりなんか違う！！ でもすぐに手放す勇気がありません。 「不要なものを手放さないと新しいものは入ってこない」...
上昇するのは自分自身でしかできない：他力本願は通用しない
にほんブログ村”アセンション詐欺”と言う言葉が出ているくらい、詐欺師が多い。 集団瞑想＝集団迷走 瞑想は...