#免疫力を上げよう 新着一覧
豆乳ヨーグルトを作ってみた
コロナ禍になり、台所の上の天袋（ん？天袋？吊戸棚？）開きの奥から取り出したNatinalヨーグルトメーカー。ここ1年フル稼働。豆乳ヨーグルトなるものを見つけ作ってみようイソフラボン～ﾍﾊﾞｰﾃﾞﾝ・拇
免疫力を上げよう⑥ピラティス道具
肩と腰の痛みの軽減と姿勢の改善を目指してピラティス継続中。週一回のスタジオレッスンに加え、オンラインレッスンにも参加できるシステム。...
餓死のﾆｭｰｽ💦を見ながら肉を喰らう😢
PP🏓試合@堺筋本町中央区大阪市の帰り道、PPmatesらと肉を喰らい飲む🍺🍷。店内丸聞こえ・繰...
想像力・免疫力を上げよう＠ニルワナム 川越店
↑ 川越(埼玉県）東武ﾎﾃﾙの下のインド料理ニルワナム 川越店。お手頃価格、お腹一杯。そして美味しい大阪でも、１～２ブロックに1軒ある？と思えるほど、ｲﾝﾄﾞ・ﾈﾊﾟｰﾙ
新幹線から富士山🗻
実家の千葉との往復。九州の高齢の叔母達は大阪から来てくれるな、と警戒するが、一向に気に...
免疫力を上げよう⑤初シルクサスペンション
PP試合@大阪ぼちぼち始まり、PP練習もマジメにし、ﾋﾟﾗﾃｨｽも週一通い、規則正しい毎日♪ 夏の疲れかその他ｽﾄﾚｽか、口内炎が次々できてなんとな～く ピラティスのスタジオで、美...
久々KOZUE METHOD∠(*￣∇￣)／ 無事開催できてよかったー
長かった・・・ようやくでしたなんと5ヶ月ぶりに日暮里でKOZUE METHOD開催∠(*￣∇￣)／いつもと違う写真ソーシ...
免疫力を上げよう④発酵Ⅱ
PP🏓練習再開🙌久し振りの２H練習でへろへろ心臓と肺が悲鳴ぜぃぜぃ呼吸。膝・脛から汗PP🏓で...
免疫力上げよう③
小さなベランダガーデン。一軒家に住んでいた時期は庭仕事～剪定・草抜き・肥料・土づくり・...
免疫力を上げよう⓶
PPできなくなった2020.3月末から六十の手習い～ピラティス。一番重要で難しいのが呼吸。ヨガ...
免疫力を上げよう①発酵１
昨今のﾆｭｰｽ･･･どぅして他者をあんなに攻撃するのかわからない･･･と思う私はまだ心身共に健や...
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