#体づくり 新着一覧
なぜかお腹が下る日
breakfast・たんかん from奄美大島・サンドイッチ・カフェラテlunch・サラダ トッピングはワカメ、豆腐、きのこ類・ビーツとオレンジのサラダ・ケール、カラマリ、リンゴのサラダsnack・羊
忙しい日から食事回数を減らす^^;
最近は3食摂ることが多いですが、一昔前は、2食が常でした。時間の節約になるので、自宅で過...
食欲旺盛な日
brunch・穀物パンのトースト オリーブオイル、ココナッツオイルとシナモン・玉ねぎのオムレ...
久しぶりに貧血で動けず
撮影だったので、早朝から出発しました。電車に乗っていると意識が遠のいていき、、、目的地...
愛犬と同じポタージュ^ ^
brunch・穀米パンのトースト 茹で卵・オリーブ・さつまいも、大根、キャベツ、人参の豆乳ポタ...
ケータリングカーは助かります
ワンコ達の散歩をしながら、ケータリングカーで買い物が出来ると、とても便利です。^ ^つい、...
久しぶりのクロワッサン
フランスの動画を見ていたら、久しぶりにクロワッサンが食べたくなりました。^ ^breakfast @h...
今日は夜中からお仕事です^ ^
breakfast・ワカメ、ネギ、干し鱈のスープ・麻炭とバオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、...
食べて動いた日
天気が良かったので、愛犬と長めの散歩に行きました。^ ^良く眠れそうです。^ ^breakfast・茹...
しっかり食べられる日
breakfast・デーツとピーカンナッツlunch ・猪の無添加ソーセージ・ザワークラウト・芽キャ...
完全なオフが無いので、オフと思える時間を自分で作る
土日関係無く仕事をしております。最近は、完全にオフ！という日が少ないので、1日のうち、休...