#不安神経症 新着一覧
鉄分以外に不足している栄養素「マグネシウムとビタミンD」
先週まで、鉄分不足のお話をしましたが、鉄分以外に不足している栄養素があります。それは「マグネシウムとビタミンD」です。 マグネシウムとビタミンDには同じような働きがありますので、両方ともしっ
睡眠薬無しに朝まで眠ることが出来た
もう20年以上も眠るためにレンドルミンを飲んでいる。まだ不安神経症を発症していないときに...
服薬の記録
今日は昨日考えたの予定通り、前開きのパジャマや冬用の靴下などの買い物に出かけた。一日の...
入院まであと６日
耳鼻科入院まで一週間を切ってしまい、いよいよ準備を始めないと間にあわないという状態にな...
書類作成や手続きが苦手
もともといろいろな事務手続きや書類作成は苦手だった。マイナンバーカード作成関連の通知が...
また少し良くなってきたのだろうか
自分のブログを読み返してみると、文章がダラダラしていてまとまりがなかったり文法的におか...
昨年会社を辞めて良かったのかも
入院の準備はまだ全くやっていないが、今日は土曜日なので一日余計なことを考えずに本を読ん...
良くなったり悪くなったりの日々
ここ数日いろいろあって日記を書けないでいた。そこで、今回は四日分をまとめて書いておくこ...
嬉しい？ことがあると症状改善に効果てきめん
まずは弊ブログに「応援」と「いいね」を下さった方、有り難うございました。自分の病気の記...
苦手な電話をやっと終えた
昨日は怯え症状も少なく、いつもより快適に過ごすことが出来た。今日もそうならよいのにと願...
机とキャビネットが届いた
昨日は通販で購入した机とキャビネットが届いた。組立て式のものだったので、パートナーに協...