股関節のトラブルとは？

　統計的には中高年の女性に多いといわれる「股関節症」だが、男性も例外ではない。歩行が困難となる股関節痛は私たちの生活を大きく制限されてしまう原因ともなる。その原因と解決法について専門の医...

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2024年6月27日

健康は足元から…

　「ヒトの健康はまず足元から」という講師のお話はとても理解できたのだが、あまりにも自ら...

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2023年11月23日

道産食材を活かして楽しい食生活を！

　食の宝庫と言われる北海道である。旬の道産食材を活かして楽しい食生活を発信し続ける自称...

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2023年5月25日

特殊詐欺…狙われるシニア世代！

　いや～、現代機器に弱い私たちシニア世代には生きづらい世の中になったものだと痛感する日々である。今回の講座を受講し、「ボケてなんていられないわい」とつくづく感じた90分間だった...

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2023年4月27日

最近の葬儀事情とお墓の話

　葬儀とか、お墓の話とか、縁起でもないことを言うなかれ！とお叱りを受けるかもしれない。...

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2023年2月23日

認知機能の低下を予防するために

　認知機能の低下を予防するために「脳を活性化」し、「生活にハリ」を与え、「新たな交流」...

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2022年11月27日

カラダの “ツボ” とこころの “ツボ”

　東洋医学の一つにあん摩・マッサージ・指圧がある。それらは、「揉む」、「さする」、「ツボを押す」と違いがあるが、いずれもカラダの ...

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2022年10月2日

ここが危ない！シニアの消費者被害

　いや～、我々シニア世代にとっては生きづらい時代になったものである。スマホがシニア世代...

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2022年7月30日