活動・・・良性発作性頭位めまい症＆リングワンデルング

朝目覚めると突然めまいが・・・部屋が右に回っている一瞬死ぬかと思った。リングワンデルグか・・・朝食後、おう吐・・・出勤後も、おう吐・・・病院へ・・・検査して診断・・・良性発作性頭位めまい症だそうで・・・人生初の目眩・めまいである「さよならのめまい」という南野陽子の歌があったなあ作詞・来生えつこ氏の恋の入口ではない

良性発作性頭位めまい症内耳の卵形嚢というふくろの中にある耳石のかけらが三半規管に入り込んでしまい、頭の位置が移動する度に感覚器官が刺激されてめまいとして感じる病気だそうだ。めまいで受診する多くの患者は、殆どこの疾患。全てのめまい疾患の約４割を占め、原因では断トツの第１位。その名の通り、命に影響なく（良性）、前触れもなく（発作性）、決まった頭の位置（頭位）で起こるめまい疾患。とりあえず、メリスロンというめまい薬と、プリペランの吐き気予防の薬を呑む。先生曰く「安静にしなくていいよ普通に通勤して来たんでしょ君の場合数日で治るわ」・・・とのこと。「いま肉離れで安静にしてないとダメなんですが・・・」「そんなの知らん。頭軽く動かすとか軽体操や枕高くして寝るとか・・・」気休めのようだが、病院からもらっためまい訓練療法してみる・・・効き目はあったような、ないような。そういえば、女子サッカー元日本代表のＭＦ沢穂希選手が過去に「良性発作性頭位めまい症」で苦しんで休養していたことを思い出す。長い登山人生で小生が一度経験したリングワンデルング（ Ringwanderung）。ドイツ語で環形循環。人が方向感覚を失い、無意識の内に円を描くように同一地点を彷徨い歩く事を言う。 濃霧や吹雪のために方向がわからなくなり、同じ所を大きな円を描くようにぐるぐる歩き回ることだ・・・めまい症とはやはり違うが・・・・身近な人も含め、めまい・目眩のつらさが分かった数日であった・・・・・・めまいとは関係ないが、登山前の簡単準備体操

安静・・・三角点通りの三角＆野球、サッカー、ラグビー

安静似合わずモエレ沼公園と札幌市街地を結ぶ三角点通（通称・モエレ公園通）の三等三角点「▲三角」4.8ｍサポーターしてゆっくり散策三角点通り。約２０年前は北海道マラソンのコースになっていた。

朝野球で右太もも裏の軽い肉離れ・・・安静が似合わない小生観戦北海道コンサドーレ札幌は国内３大タイトルの１つ、ＪリーグYBCルヴァンカップ決勝でＰＫ戦の末、川崎フロンターレに惜しくも敗れた実に手に汗握る面白い試合だったが、コンサのＰＫ下手くそすぎないか過去最高の準優勝の成績は見事Rugby World Cup 2019準決勝イングランドニュージランドの試合。イングランドは試合前のニュージーランドのハカに対抗してＶ字を組んで対抗前元日本代表ヘッドコーチ・エディージョーンズやキャプテン・オーウェン・ファレルらの戦略見事終始ニュージーランドを圧倒していた南アフリカウエールズの試合。19対16で競り勝ち。小さいながらもよく働くファフ・デクラークや正確なキックのハンドレ・ポラード・・・イングランドとの決勝戦が楽しみである

これまで頑張ったスコットランド＆ウェールズ＆アイルランドにこのRugby World Cup国の歴史的背景などいろいろと勉強（国旗、国歌など）になる。特に、グレートブリテン及び北アイルランド連合王国（ United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland）。ラグビーなどは発祥地域の伝統的な配慮から国際競技団体ではイギリス単体ではなく、イングランド、スコットランド、ウェールズ、北アイルランドの4地域それぞれの加盟を認めている。アイルランドはカトリック系住民が多く１９３７年にイギリスから独立。プロテスタント系が多い北アイルランドはイギリスに残った。サッカーではアイルランドと北アイルランドが別々の代表チームを編成している。しかし、ラグビーは、一貫してアイルランドと北アイルランドが一つに統合し、代表を構成する珍しい競技となっている。アイルランドの試合開始前の国歌斉唱ではアイルランド共和国の国歌を使用していたが、北アイルランド紛争などを背景に士気に影響するため、1995年のW杯を機に、ラグビーナショナルチーム用のチーム歌「Ireland's Call」が作られている・・・・日本は改めて平和である

大雪山ＶＳ富士山・・・桂月

大衆酒場「冨士山」イタリアン酒場トカプチの大雪山

「富士山に登って、山岳の高さを語れ。大雪山に登って、山岳の大（おおい）さを語れ」 明治・大正期の文人大町桂月（けいげつ）１８６９～１９２５年がこう評した北海道の屋根大雪山である。桂月岳1,938mの由来は、大正10年大町桂月が、この地を訪れ、山案内人の成田嘉助らと未開の大雪山を縦走。その厳しい道中、同行者が大町桂月の人柄に感銘を受け、敬慕の心から桂月岳と名付けた・・・今年は一度も寄れなかった

蕃山丘陵徘徊・・・酒補給

蕃山丘陵（低山）徘徊萱ヶ崎山の巨樹東西に長い尾根を持つ。電波塔が立っているのが西風蕃山。陸前落合駅から登山西舘跡のある栗生コースへイノシシ捕獲檻に引っかからないように小さな神社を経て、急登十数分で蕃山（ばんざん356 m）蕃山開山道堂がある西風蕃山（ならいばんざん373 m）三等三角点「▲蕃山」味のある標識近くの見晴台から奥羽山脈見える。萱ヶ崎山（かやがさきやま379ｍ）三等三角点「▲芝庭」蛇台蕃山（じゃだいばんざん366 m）登山道や作業道、獣道がありすぎ味のある標識が所々競い合う手作り標識国土調査の図根点過去には仙台市の宅地開発が進み、丘陵の各斜面に住宅地が開発されてきたが、特別天然記念物で絶滅危惧種に指定のオオタカ（写真イメージ）の営巣地が確認されたことで、現在も開発にはブレーキがかかっている。このまま続いて欲しい小畑山（おばたやま208ｍ）四等三角点「▲半山」旧三角点親切な笹刈り道本当に親切また蕃山に戻る。太平洋や仙台市内眺める登山者大梅寺へ下る登山道入口にある大梅寺は、杉に囲まれた参道と美しい境内、羅漢像がある。松島瑞厳寺の雲居禅師がこよなく愛した山。蕃山への登山口帰路はバス。都心から近い山歩き講習会の地図読み実践編に使える山である・・・風邪気味だったけど・・・呑むと治るサッポロラガー 赤★星山形県の酒蔵4社がコラボした共同醸造の日本酒ユニット「山川光男」・・・達川光男と呼んでしまう小生レバー串最高の串焼楽酒MOJAさんにて宮城の金の井酒造の「綿屋」呑み干すぼんてんさんにて・・・

せめて巨岩の滝だけでも・・・山懐に眠る秘湯・秘境の滝

【名瀑・巨岩の滝】当初、南クマネシリ岳を目指す予定だったが台風の影響か倒木で林道が遮られ即断念。帰路の際の倒木でなくて良かった。取り敢えず足寄町でも有数の名瀑として知られる「巨岩の滝」を散策林道から100ｍで滝紅葉まだまばら水音豪快の滝上からの方が迫力あるヌカナン川近く糠南ダム湿原開発局の方に林道の現況報告。「管轄外なので林野庁等に連絡し対応します」とのこと。縦割り行政ですなあ秘湯芽登温泉。日帰り550円。ぬるいが、自然に囲まれた露天風呂。開湯は明治34年（1901年）と古い開湯以来変わらず、自然湧出・源泉100％・掛け流し・加温なしを守っている一度泊まってみたい。露天風呂人気の巨岩の湯は、10：30～12：00男性専用/12：00～13：30　女性専用/13：30～20：00混浴（湯浴着着用）・・・・義経山へ