ライスもパンも食わず腹いっぱい

寒暖の激しい日々が続き、寒い日は買い物行くのが億劫になったようで、最近の晩飯はてんやもんの出前と外食が多くなった模様。今日は家近歩いて7分前後のステーキハウスぞなもし。カミさんはみぞれハン...

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2023年12月3日

ずぼら断食 一夜目♪

ナヴァラートリーにあわせて、２６日の夜からずぼら断食をしています。朝と夜だけ抜く断食で...

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2022年9月27日

カミカミ・エブリディ

セキセイインコちゃんの餌は計量し、朝夕２回に分けてあげています。オスのハッピー、朝は早...

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2022年9月7日

やはり、フレッチャー

フレッチャーをすっかり忘れて1ヶ月が過ぎようとしています。一口30回、よく噛むだけなのにね...

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2022年8月28日

よく噛んで食べることができません。

思い立って体重計に乗ったら増えてた…そうかな？とは思ってたけど。このまま行くと人生最高を...

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2021年3月12日

あ・り・が・と・う

ハルノ宵子さんの「猫だましい」を読んで、腸って大切なんだなぁと当たり前のことを改めて思...

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2020年12月8日

早食いが悪い理由を勘違いしていました

早食いは、食べすぎるから太るって言いますよね。ってことは、早くてべても、量をコントロー...

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2020年6月12日