-ワタシの土地を整える - 呼吸のヨガ 3/6(水)、3/9(土)、
昨今はスピリチュアルが流行し、インターネットではさまざまな考え方が手に入りやすくなりました。それは思考や感じ方などが実体よりも大事にされているようです。しかしそれを見聞きするわたしたちは...
2024年3月の呼吸のヨガ スケジュール
呼吸のヨガ、2024年3月のスケジュールです。生活スタイルに合わせてぜひお越しください。呼吸のヨガ、かんたんコース10時〜10時30分ドロップイン...
-私の中の本を読み解く- 呼吸のヨガ 2/28(水)、3/2(土)、
先日腰の痛みを覚えたので、ヨガをしながらこの痛みはどこからきたのだろうかと自分自身に尋ねました。Q. どうして腰が痛いのか？ / A. 近ごろ自分の体のケアを怠った。Q. なぜケ
明日2/24(土)ムーンデーの呼吸のヨガ
明日はムーンデー、満月です。 明日の呼吸のヨガは、静かに体の声を聞く、ゆったりとしたヨガにいたします。...
-自然とカラダは同じ- 呼吸のヨガ 2/21(水)、2/24(土)、
少しずつ梅が花を咲かせてきて季節が春めいてきました。日差しがあたたかくなり、太陽の光も...
-背中への意識- 呼吸のヨガ 2/14(水)、2/17(土)、
先週の呼吸のヨガでは、背中を意識したヨガをいたしました。背中は不思議です。他人はその人...
2月21日(水) 呼吸のヨガ、太陽礼拝と瞑想の特別レッスン
2月21日水曜日の呼吸のヨガはコミュニティスペース ハナヤを飛び出して、ハナヤから徒歩1分に...
ゆっくり動く効用 呼吸のヨガ 2/7(水)、
昨今、スピード感を大事にすることが増えています。体を意識してゆっくりと動作することがおざなりになっているように感じます。一つ一つの動きを愛でるようにていねいにゆっくりと動かすこ
呼吸のヨガ 1/31(水)、2/3(土)、
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます。
FULL MOON DAY 2024 01 26
明日は満月です。私たちのからだに響いている月の満ち欠けで、体調の変化が大きく出ることが...
呼吸のヨガ、2月スケジュール
2024年2月の呼吸のヨガのスケジュール が決まりました。2月10日(土)はコミュニティスペース ハナヤで写真展が開催される予定で、この日のみ呼吸のヨガはお休みになります。お客