今日は役員会

今日は朝早くから役員会です。

どんな発言が飛び出すか！？

楽しみです

就職活動

大学生ともなると　就活が大変ですよね。

さらに、昨今のように不景気になるとなおさらと思います。
我々は良くも悪くも既に就職して○○○年
トホホの社会人生活を送っておりますが、、

就活と言えば

上記をクリックして勉強してください。ｌ

あちゃ～（涙。

こりゃ～まずいですよ。

15日（月）

在社時間　１７．５時間

この時期からこんなに会社にいるとほんと！
24時間会社になっちゃいます。

今週の木曜日の役員報告会に向けての資料作成ですわぁ～

が

　　は困ります

なんとか今週は乗り気ならないナイト！ナイツ！？

大雨ですねぇ～

今日は朝から　すごい雨ですね。

月曜の朝からびしょ濡れで学校や会社も気の毒な話です。

嵐ですね。

これでかなりの雪が融けるんでしょうがスキー場は大変で、
ゴルフ場は大喜びかもしれません。

今週末の天気はどうなることでしょうか？

食べましたチョコ！

この　コーヒー豆入りチョコレートを食べました


１４日にチョコレートをもらえるのもあと１？２年ですかね？（笑。

ひょっとしたら最終チョコかもしれません

やっぱり今年も

この川柳は面白いですね！

コスト下げやる気○○○○

は他社とは思えない？！　川柳ですかね？

「パパがいい」
それがいつかは
「パパはいい」

も父親には響く一句でしょうねぇ～

別件）
久しぶりに２ケタで錦３と文ちゃんとラウンドしてきました。
後半がやはり！
疲れと集中力低下で　トホホのスコアーでした
今日は早く帰宅できましたので出社しました。
明日は　午後から出社予定です

の次回は月末ですかね？

いいですねぇ～

よく行く居酒屋のご夫婦が

雪まつり

に行ったようです。

函館　⇒　札幌　⇒　小樽

のコースだったようです。
来年は！？

私も札幌へ行きたいですが、行けるかなぁ～

下げるための創意と工夫

続編です。

血圧をどうやって下げるかです。

先ずはこのサイトをみてください


入手するだけでどんどん下がればよいのですが、、、さて？
どのような結果になるのでしょう。

今日は「建国記念日」ですね。

くわしくはここで勉強しましょう。

飲みはじめました

仕事の関係か？単なる年齢か？

血圧の下が高いと言われ

この薬を今週から飲みはじめました。


ノルバスク　と言う薬ですか、、どうも　バクバク？調子がいいような？
悪いような？
どんな薬にしろ体がなれるまでにはちょっと時間が必要ですね

毎朝　６錠の薬を飲むことになっています。

みなさんはこんな風にならないように健康管理には気を付けてください

参考値

先週の病院へ行った結果、
「血圧が高い」
と言われてしまいました。
過去より血圧が高いと言われ２種類ほどの血圧に関連する薬を
飲んでいましたが、、、
さらに！毎朝１錠　追加となりました。

ちなみに、血圧は健康のバロメーターともいわれ、とっても重要な数値です。
しっかり血圧正常値を認識して、自分の血圧状態を把握してください。

4年に一度見直される「高血圧治療ガイドライン」というのがあるのですが
ちょっと古いですが2004年度に改定された血圧基準値をご紹介します。

血圧 正常値は最高血圧130㎜Ｈg未満　最低血圧８５未満㎜Ｈg
この状態を慢性的に超える状態であると高血圧と診断されるそうです。

分類 収縮期（最高）血圧 拡張期（最低）血圧
正常血圧 130未満 85未満
正常高値血圧 130～139 85～89
軽症高血圧 140～159 90～99
中等症高血圧 160～179 100～109
重症高血圧 180以上 110以上
　
　単位は㎜Ｈg


次回は血圧を下げる　薬？食物をレポートします。