参考値

先週の病院へ行った結果、
「血圧が高い」
と言われてしまいました。
過去より血圧が高いと言われ２種類ほどの血圧に関連する薬を
飲んでいましたが、、、
さらに！毎朝１錠　追加となりました。

ちなみに、血圧は健康のバロメーターともいわれ、とっても重要な数値です。
しっかり血圧正常値を認識して、自分の血圧状態を把握してください。

4年に一度見直される「高血圧治療ガイドライン」というのがあるのですが
ちょっと古いですが2004年度に改定された血圧基準値をご紹介します。

血圧 正常値は最高血圧130㎜Ｈg未満　最低血圧８５未満㎜Ｈg
この状態を慢性的に超える状態であると高血圧と診断されるそうです。

分類 収縮期（最高）血圧 拡張期（最低）血圧
正常血圧 130未満 85未満
正常高値血圧 130～139 85～89
軽症高血圧 140～159 90～99
中等症高血圧 160～179 100～109
重症高血圧 180以上 110以上
　
　単位は㎜Ｈg


次回は血圧を下げる　薬？食物をレポートします。