風呂上がり

イカスミピザで
糖質Ｏの発泡酒



いかんなぁ

日曜日の夕飯

昼は昨夜の残りを食べて

夜は急遽外ご飯

初めてのラーメン屋で
ほうれん草トッピング



まぁまぁですね

日曜日の炊事当番

朝はこんなの

レタスの炒め物



っで

茹で卵とハムとレタスを
全粒粉イングリッシュマフィンではさんだ
マフィンサンド





っで
どうだ

6月20日(土)のつぶやき

　pon1960　@mrpon1960　08:42

土曜日の朝ご飯 goo.gl/vn2bK0

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　pon1960　@mrpon1960　17:49

土曜日の炊事当番　今日も卯月の薫そば　なくなったので注文！ goo.gl/PDkTzF

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土曜日の炊事当番

ど定番

チャーハン



中華風スープ



メイン



完成　餃子